Zobrazených 1–24 z 41 výsledkov

Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek

37.55 
Gratuluji vám, že jste se rozhodli pro zdravé omlazující techniky. Věřte mi, vaše pleť vám poděkuje, že do ní nepícháte ani kyseliny, ani jedy, neřežete ji skalpelem. Skvělou zprávou je, že existují účinné a pro pleť i tělo ověřené blahodárné postupy. Mládí udrží. Zralou tvář zpružní, rozzáří, omladí.
V ruce držíte vstupní bránu ke zdravým omlazujícím technikám, elixírům mládí. Sborník poznání, které snoubí teorii s praxí. Z rozličných pohledů otevírá téma péče o pleť. Komplexnost informací vám usnadní pochopit postupy technik tak, aby účinky právě na vaši pleť byly maximální. Královnou omlazujících systémů je obličejová jóga. Naučím vás účinné sestavy pro každou příležitost. Věřte, obličejová jóga se dá praktikovat skutečně všude.
Vyzkoušejte sami a ihned:
• zavřete oči
• zamyslete se, jak se cítí vaše pleť právě teď
Jdeme cvičit:
• přetáhněte horní i spodní ret přes zuby
• pevně stiskněte spodní čelist k horní
• napětí ucítíte na krku, v oblasti úst, tváří
• čelo a oční okolí zůstává úplně v klidu, nehýbe se
• zůstaňte ve výdrži alespoň 20 vteřin
Už to cítíte?
• opět zavřete oči
• zamyslete se, jak se vaše pleť cítí nyní. Jakou zprávu vám posílá okolí úst, oblast tváří, brady, rtů, krku?
Je to snadné, ale účinné. Při volbě správného techniky a vhodného tréninkového plánu se kýžené změny brzy dostaví i v zrcadle.
Prozradím vám, kdy a jak cvičit. Přidala jsem řadu ověřených triků, abyste proces omlazení umocnili. Odhalím vám i výsledky nesoucí tréninkové plány, sami si zvolíte ten ideální pro vás. Vedle obličejové jogy se můžete těšit na • míčkování,
• tejpování,
• baňkování,
• dermaroller,
• Gua sha,
• reflexní terapii,
• hmatové techniky,
• úryvky z hormonální jógové terapie
• maderoterapii
Vy sami si vyberete, která omlazující cesta vaší pleti přináší největší užitek. Osobně vám doporučuji kombinaci. Každý den jinou. Rozličná stimulace měkkých tkání je nejúčinnější.
A teď je to na vás. Návody, jak aplikovat Elixíry mládí máte v ruce. Sama vím, jak je snadné se do nich zamilovat. Proto se těším, až mi pošlete fotku před a po. Obličejová jóga je totiž jediná omlazující technika, u které si užijete legraci a jako bohaté bonusy omladí tvář, rozveselí mysl a vyplaví hormonální koktejl, který osvěží celý organismus.
Přeji si, ať omlazující techniky v radosti zapojíte do svých sebeláskových rituálů.
V radosti z pohybu, který omlazuje, léčí a zvyšuje imunitu.

Lacná kniha Bláznivé nechty

12.90 
Dokonalá úprava nechtov je hravý spôsob, ako ich povýšiť na umelecké dielo. Pozdvihne vám náladu a pomôže dotvoriť vašu osobnosť. Radosť z novej, precízne namaľovanej manikúry je drobný luxus, ktorý ocení každá žena.

Lacná kniha Budiž móda

24.22 
Kniha čtivým a přehledným způsobem zachycuje módu uplynulého století a sleduje její vývoj až do současnosti. Charakteristickým rysem módního dění je především stále se zrychlující střídání různých trendů. Do šedesátých let panoval módní diktát především pařížské salonní módy. Na jejich sklonku se přestalo věřit, že nové je lepší než to předchozí. Novost modelů je založena na neobvyklých kombinacích dávno objeveného. Návrhaři si pěstují každý svůj styl a postupně se projevuje individuální přístup k oblékání, nastává éra topmodelek. Autorka se věnuje i pouličním subkulturám (skaters, punk, techno aj.), oblečení rockových a filmových hvězd a etnickým prvkům z celého světa, které se v poslední době staly jedním z hlavních inspiračních zdrojů. Všímá si změn, kterými módu poznamenala globalizace, hospodářská krize v roce 2008 a nové výzkumy v oblasti materiálů. Poslední oddíl knihy je věnován textům o návrhářích, společenských elitách, o oděvu jako kulturní metafoře a dalších tématech, která s módou úzce souvisejí.

Lacná kniha Tetování & Tetovaní

14.05 
Publikaci Tetování & Tetovaní napsal msitr republiky v Bodypaintingu Vladimír Valenta.

Tetování je fenomén dnešní doby, a vzhledem k tomu, že ani na mocný internet nedokáže polapit vše, vznikla proto tato původní česká kniha.

Jak se vyvíjelo tetová
ní u nás za uplynulých 20 let?
Jak je to skutečně s bolestí při tetování?
Co se to děje v našich tetovacích studiích?
Jsou tatéři v České republice sadisti?
Jsou tetovaní lidé masochisti?
Co říkají na tetování slavné osobnosti?
Kdo je doopravdy Músa?

Nejen na tyto otázky naleznete odpovědi v této nádherné knize českého autora Vladimíra Valenty.

Lacná kniha Jak být líný

11.65 
Když vás ráno budík vytrhne ze spánku, máte pocit, že byste nejraději zůstali zachumlaní v teplé posteli, četli si knížku, usrkávali šálek kávy a celý den jen tak lenošili? Tom Hodgkinson si to nepřeje, on to dělá. Od tohoto milovníka svobody a umění
nicnedělání vychází nikoliv jen obyčejná kniha, nýbrž přímo protilátka proti naší prací posedlé kultuře. V knize Jak být líný Tom Hodgkinson předkládá učenou a zároveň rozverně podanou obhajobu nového způsobu života, který může praktikovat každý bez
výjimky žít šťastně nicneděláním. Rozebírá celé spektrum otázek, jimiž se moderní lenoch zabývá, jak se pořádně vyspat, kdy to v práci zabalit, jak se těšit ze života a zároveň rozjímá o dílech takových slavných obhájců těchto ctností, jakými by
li Oscar Wilde, Robert Louis Stevenson a Nietzsche, jež všichni přiznali, že svá nejlepší díla napsali v posteli.

Lacná kniha Nebojte sa rokov – Šarm a vitalita aj po štyridsia

12.22 
Kniha:
- vysvetľuje, ako cvičenie a zdravá výživa spomaľujú prejavy starnutia
- poskytuje návod na to, ako sa rozumne vyrovnávať s klimaktériom a ako zostať fit počas celého života
- s jej pomocou si krok za krokom osvojíte jogu a techniky na udr
žanie pružnosti a vitality
- zoznámi vás s bezpečnými a jednoduchými domácimi prípravkami od zázvorového čaju a potravinových doplnkov až po Batesovu metódu na zlepšenie ostrosti zraku
- ponúka rady a informácie, ako ľahko a vlastnými silami zvládnuť
široký okruh bežných ťažkostí a ochorení spojených so starnutím
- cenná kniha s vyše 200 pôsobivými fotografiami, ktoré dopĺňajú rady a návody

Lacná kniha Wellness z Asie

7.00 
„Wellness“, to je zvláštní pocit blaženosti a spokojenosti, který vzniká z rovnováhy mezi mikrokosmem a makrokosmem. Nejspolehlivější cesty k této spokojenosti popisují asijské duchovní nauky jóga, tchaj-čchi, ájurvéda a feng-šuej. Tyto nauky jsou praktickými rádci pro život. Jejich léčebné metody posilují zdraví a dávají novou sílu vystresovanému tělu.

Lacná kniha Ty boty musím mít!

8.88 
Boty jsou vášní mnoha žen, a přestože je nadšeně kupujeme, obdivujeme a vystavujeme na odiv, je toho ještě mnoho, co o nich nevíme.
Tahle knížka vás zábavnou a neodolatelně humornou formou seznámí s jednotlivými typy a modely. Dozvíte se, co si obouvají filmové hvězdy, a ovšemže nesmějí chybět ani jména slavných návrhářů, pro jejichž kreace by mnoho žen dokázalo i vraždit.
Nakoukneme do historie, kde se to módními výstřelky hemžilo přinejmenším stejně jako dnes, a nakonec se dozvíme, co se hodí k jakým šatům a jak máme o své poklady v botníku pečovat.

Lacná kniha Vypadáš skvěle

16.40 
Móda a trendy se mění, ale základní pravidla kombinací barev, postupů při vytváření dokonalého účesu, make-upu či rad při nákupu nového oblečení zůstávají.

Lacná kniha Na každý vek máme liek

12.00 
MUDr.Mária Petrášová, dermatovenerologička, majiteľka centra estetickej medicíny DermaPoint v Žiline s vyše 2000 klientmi, 15 rokov sa špičkovo venuje korektívnej dermatológii, absolvuje množstvo medzinárodných sympózií...
Mgr.Ľubica Hybenová, absolventka Filozofickej fakulty UK v Bratislave, korektorka textov, autorka desiatok zbierok testov zo slovenského jazyka, autorka kníh Bylinky a liečiteľské rady od Julky...., Bylinky..od Julky pre deti...

Niečo z obsahu: Klientela estetického centra, Dobré rady nad zlato, Starostlivosť o tvár a dekolt, formovanie postavy, celulitída, zdravý životný štýl...
Príbehy klientov, ktoré napísal život
Ako v zrelom veku neupadať na tele a na duchu
Estetické zákroky
Laserové zákroky
Dermatochirurgické zákroky
Programy krásy pre každú z nás.....

Každý zákrok má stabilnú prehľadnú kompozíciu: čo treba vedieť pred zákrokom, priebeh zákroku, starostlivosť po zákroku...., je kompletnou "príručkou" vo svete krásy, ktorá nemá v médiách konkurenciu.

Lacná kniha Břišním tancem ke kráse

10.76 
V této knize naleznete rychlý a příjemný návod, jak se naučit základům břišního tance.

Osmitýdenní program Břišním tancem ke krásnému tělu vám pomůže spálit přebytečný tuk, vytvarovat břišní svaly, hýždě, stehna a paže, uvolnit stres, zlepšit pohyblivost a držení těla, zvýraznit vaši ženskost a podpořit vaši kreativitu.

Slow fashion (Módní revoluce)

15.79 
Jako reakce na jeden z problémů dnešní doby, takzvanou fast fashion (= spotřební, nekvalitně ušitá, jednosezónní móda, často ušitá ve vykořisťujících podmínkách, nezřídka za využití dětské práce někde ve třetím světě) narůstá stále větší počet příznivců slow fashion (= kvalitní, etické, udržitelné módy, oblečení se stává investicí a spotřebitelé svým nákupem dávají hlas více férovému a udržitelnějšímu způsobu života).

Kniha obsahuje:

— tipy na vytvoření udržitelného šatníku
— tipy, jak poznat kvalitní oblečení
— rady, jak nakupovat v second-handech
— rozhovor s dámskou krejčovou o úpravách oblečení
— tipy, jak o oblečení pečovat

Na obálku knihy je použitý papír Mohawk = papír vyrobený za využití větrné energie.

Archetypy typologie

13.07 
Kniha pomáhá lidem, kteří hledají cestu k sobě, svůj životní cíl a seberealizaci. Jednoduše a přesto důkladně naviguje ty, kteří chtějí poznat, jaké zkušenosti a motivy formují jejich život a jak by mohli smysluplně využít své vlohy. Z těchto poznatk
ů, může čtenář dále rozvíjet vzory pro řešení svých problémů a objevit své životní poslání.

Já řídím

7.99 
Řídit auto je univerzální symbol! Řídit, či neřídit - to se nějakým způsobem týká každého z nás. Je to způsob, jakým se dostáváme za svým cílem. Je to způsob našeho pohybu životem.

Leceni Andelu,Archandelu A Mi

12.59 
Co nám vlastně brání, abychom žili tak, jak chceme?
Proč se stále znovu dostáváme do potíží, proč se chováme nepříjemně a proč jsme nemocní? Tato kniha nám nabízí cestu k mistrovskému zvládání našeho života. Co je to vlastně mistrovství v životě? Zna
mená to přerůst své osobní hranice a stát se vědomým. Mistrovské energie světelných bytostí působí na mentální, emocionální, fyzické i duchovní úrovni a rozpouštějí blokády. Tím získáváme odvahu jednat, získáváme důvěru a radost ze života, dokážeme r
ozeznat svou pravdu a prožívat ji, užívat si života a prožívat opravdovou lásku.
Tím se budeme víc a více rozvíjet, prožívat svůj skutečný potenciál a vést úspěšný život.
Mistrovské energie světelných bytostí obsahují energetické vibrace "osvícených
nanebevzatých mistrů" a přadstavují optimální nástroj zodpovědného osobního růstu. Tato kniha obsahuje systematický úvod do práce s energiemi a jejich esencemi pro uživatele i pro terapeuty.

Ženám pro štěstí, úspěch, zdraví, pohodu, krásu

6.32 
Na ženy jsou od dětství kladeny větší nároky než na muže, a také se od nich více očekává. Ženy mají všeobecně více problémů než muži - nebezpečí násilí, větší zodpovědnost k rodině, menší možnosti seberealizace v zaměstnání, komplexy vůči svému vzhle
du atd. Také jsou vystaveny větším zdravotním rizikům a zátěžím (těhotenství, klimakterium, osteoporóza...). Proto je tato publikace věnována výhradně ženám a obsahuje praktické rady a návody na to, jak být šťastnější, úspěšnější, zdravější a krásněj
ší. Měla by jim pomoci dosáhnout větší rovnováhy a harmonie mezi láskou, prací a jejich osobním životem.

Krása a zdraví kůže

9.31 
"Ženy se nebojí stáří, bojí se jen mínění mužů o starých ženách…"

Tato kniha určená především ženám poskytuje informace, jak pečovat o kůži a léčit její chorobné změny. Odhaluje pravdu o kosmetických přípravcích, současném „kultu krásy“, seznamuje s novými poznatky o opalování, alergických reakcích na kosmetiku, vlivu stravovacího a pitného režimu a také návody, jak například odstraňovat skvrny na kůži nebo jak zabránit rakovině.

Nebojte sa byť krásna

8.27 
Túto vetu už prednieslo mnoho mužov a kniha Jaroslavy Trpkovej Nebojte sa byť krásna im každou stránkou dáva za pravdu. Na modelkách rôzneho veku doslova z bežného života ukazuje, že to nie je žiadny problém. Každá z nich sa vďaka jej starostlivosti zmenila na krásavicu.

Ty boty musím mít!

8.88 
Boty jsou vášní mnoha žen, a přestože je nadšeně kupujeme, obdivujeme a vystavujeme na odiv, je toho ještě mnoho, co o nich nevíme.
Tahle knížka vás zábavnou a neodolatelně humornou formou seznámí s jednotlivými typy a modely. Dozvíte se, co si obouvají filmové hvězdy, a ovšemže nesmějí chybět ani jména slavných návrhářů, pro jejichž kreace by mnoho žen dokázalo i vraždit.
Nakoukneme do historie, kde se to módními výstřelky hemžilo přinejmenším stejně jako dnes, a nakonec se dozvíme, co se hodí k jakým šatům a jak máme o své poklady v botníku pečovat.

Tajemství zdravého stárnutí

23.04 
Přední a mediálně známý britský nutriční odborník Patrick Holford zde podává ucelenou přehlednou informaci o potravních doplňcích, vitaminech, minerálech, jejich účincích a dávkování a o posledních vědeckých objevech na tomto poli. Mluví také o potravinách a zdravém způsobu života. Knížka obsahuje i přehled současných škodlivých vlivů, kterým je možné se vyhnout, počítá mezi ně také některé léky. Dokládá, že můžeme zdravě stárnout, pokud víme, jak na to, a sami se o to zasloužíme. Jak si zlepšit kůži, kosti, svaly, energii, vzhled, paměť, spánek, krevní tlak, jak se bránit chronickým chorobám. Jak si vylepšit kondici, vypadat mladší a být zdravější - v jakémkoliv věku.

Krásna pleť

26.90 
Koža je základ

Caroline Hirons pozná kožu. Etablovaná kozmetička a profesionálna konzultantka vie, čo robiť, čo nerobiť, čo potrebujete, a najmä čo je absolútne zbytočné.
Táto kniha vás naučí, ako si vybrať produkt vhodný na váš typ pleti vzhľadom na vek, kožné problémy a rozpočet. Je určená práve vám, či ste profíčka, alebo sa vo svete pleťovej kozmetiky cítite ako Alenka v ríši divov. Dozviete sa, kde začať, ako si vybudovať kozmetickú výbavu, aké zložky hľadať, čomu sa vyhýbať... skrátka, táto kniha je jasná a zrozumiteľná príručka pre všetkých.

Koža je úžasná??

Sprievodca štýlom modernej ženy

12.95 
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre ženy. Poskytuje nápady, rady a kombinácie oblečenia na rôzne príležitosti, od biznis štýlu cez slávnostné chvíle až po oblečenie na prvé rande. Poradí, ako má moderná žena nájsť štýl, ktorý by vyhovoval jej osobnosti, v ktorom by sa cítila a vyzerala dobre, ale tiež ju naučí, ako si môže prispôsobiť či napodobniť štýl iných tak, aby bol vhodný aj pre ňu. Publikácia ponúka tiež zaujímavé informácie o svetových dizajnéroch a módnych ikonách.

Sprievodca štýlom moderného muža

12.95 
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre mužov. Poskytuje nápady, rady a kombinácie oblečenia na rôzne príležitosti, od oblekov na pracovné stretnutia cez slávnostné chvíle až po neformálne oblečenie na voľný čas. Publikácia ponúka odpovede na otázky, ktoré kladú muži o štýle, a preto je neoceniteľným spoločníkom pre všetkých, ktorým záleží na ich vzhľade.

Love Style Life

18.75 
Garance Doré – slavná fotografka, ilustrátorka, autorka a zakladatelka stejnojmenného vlivného módního blogu, který uchvátil miliony čtenářů na celém světě – napsala knihu, která vám o stylu řekne všechno, počínaje vnějškem (jak nosit džínovou bundu) až po nejniternější části (jak někoho milovat). Pařížské kavárny, ulice New Yorku a cestování po celém světě autorku naučily, že opravdový styl se omezuje na jedinou otázku: Díky čemu se cítí člověk krásný? Kniha vám poradí ve všem od kombinování různých stylů oblečení přes milostné vztahy po úspěšný život a kariéru.