Duchovný rozvoj
Strom poznání dobrého a zlého – Omraam M. Aivanhov
Významný duchovný učiteľ a filozof, pôvodom z Bulharska, pôsobiaci vo Francúzsku, žijúci v r. 1900-1986. V tejto knihe sa snaží zodpovedať otázku zla vo vesmíre. Táto odpoveď sa skrýva nie vo vysvetleniach, ale v metódach prístupu. Zlo je vonkajšou aj vnútornou realitou. Zlo je zbytočné premáhať - treba ho ovládať a premeniť.
Cesta na vrchol arogancie – Tommy Fox
Ako sa dostať na vrchol arogancie? V tejto knihe je opísaný pravdivý príbeh rodiny Bielych, ktorá dala svojím životným príkladom odpoveď na túto otázku. „Žiaľ, dnes sa náš systém dá zmeniť len peniazmi, tak je nastavený, a tak sa to snažíme robiť,“ vyhlásil Ivan Biely v rozhovore pre jeden denník začiatkom roka 2012. Tento príbeh len potvrdzuje jeho slová, v jeho živote možno jediné, ktoré povedal úprimne.
Radikální zhmotňování – Colin C. Tipping
Tato praktická kniha plná důležitých upozornění vám ukáže, jak ve svém životě zhmotnit to, co nám přinese naplnění, a také jak vyřešit jakýkoli problém. Colin Tipping je autorem radikálního odpuštění, spirituální techniky, díky které dokážeme překonat vlastní minulost, usmířit se s ní a zvýšit své vibrace. Od metody radikálního odpuštění odvozuje metodu radikálního zhmotňování. Jedinečným způsobem ukazuje, jak si vytvořit štěstí, radost a vůbec cokoliv, po čem toužíme. Zároveň věnuje hodně pozornosti chybám, jež děláme a které způsobují, že se kýžený výsledek nedostavuje. Na závěr se podrobněji věnuje konkrétním tématům peněz, snížení nadváhy a nalezení vlastního životního poslání.
Cesta – Brandon Bays
Keď Brandon Bays našli veľký nádor, vydala sa na výnimočnú cestu skúmania svojho tela a duše. Rozhodla sa odložiť operáciu a pokúsiť sa vyliečiť prirodzenou cestou. Do siedmich týždňov jej nádor zmizol. Brandon využila svoje vedomosti z oblasti liečiteľstva a vydala sa ešte ďalej – hlboko do vlastnej duše, k svojej podstate, kde sa skrýva nekonečná múdrosť a schopnosť tela liečiť. Na základe vlastných skúseností potom zostavila návod na zistenie príčin psychických či fyzických problémov a postup ich následného prirodzeného liečenia. Vo svetovom bestselleri Cesta odhaľuje Brandon celý tento príbeh, vďaka čomu čitateľ lepšie porozumie podstate jej terapie. Súčasťou knihy sú aj pracovné listy k praktizovaniu jednotlivých procesov Cesty, ktoré pomáhajú ľuďom na celom svete pri liečení rôznych druhov problémov. Vypočujte si ukážku. Video k metóde Cesta:
Svobodná láska – Paul Ferrini,Zuzana Šestáková
Paul Ferrini píše mimoriadne pôsobivo, empaticky aj nekompromisne zároveň. Jeho slová mieria priamo k podstate toho, ako sa cítime a správame aj prečo sa všetko deje práve tak, ako sa to deje. Ponúka nám nové spôsoby myslenia a prežívania, ktoré vedú k hlbokému naplneniu a jasnému duchovnému precitnutiu. V tejto knihe vysvetľuje, že vždy dostávate jedine to, čo si dovolíte mať. Učí, ako prevziať plnú zodpovednosť za všetko, čo sa vám deje. Jedine tak budete môcť prežívať hlboké vzťahy s inými ľuďmi, ktoré vás nebudú obmedzovať, ale budú vás inšpirovať a tešiť. Naučte sa, ako si vytvoriť lásku, po ktorej túžite. Lásku, ktorá nespútava, nevyžaduje záruky a nekritizuje. Dovoľte si dôverovať, prekonávať hranice, žiť bez strachu... Množstvo krásnych myšlienok, ktoré vo vás jemne navodia hlbokú zmenu a privedú vás na prah osvietenia.
Štyri dohody – pracovná kniha – Don Miguel Ruiz
Štyri dohody predstavili jednoduchý, no účinný kód správania na získanie osobnej slobody a skutočného šťastia. Pracovná kniha vás teraz zavedie ešte ďalej na ceste k opätovnému získaniu bdelosti a múdrosti vášho autentického ja. Túto Pracovnú knihu si určite radi prečítajú nielen tí, ktorým sa páčila prvá kniha dona Miguela, ale aj všetci tí, ktorí sa rozhodli zbaviť sa utrpenia a zvládnuť umenie, ako žiť v našom prirodzenom stave: v stave šťastia. V tejto knihe nájdete: • Ako zrušiť domestikáciu, ktorá z vás robí otroka strachu • Ako znovu získať vlastnú vôľu, vieru a moc svojho slova • Praktické myšlienky, ktoré vám pomôžu stať sa majstrom vlastného života • Rozhovor s donom Miguelom o tom, ako žiť Štyri dohody • Príbehy ľudí, ktorí Štyri dohody úspešne používajú Štyri dohody sú nástrojom na transformáciu, vedú vás k tomu, aby ste prestali súdiť hlavne seba, aby ste začali skúšať iný spôsob života.
Sila prítomného okamihu – Eckhart Tolle
Kniha Sila prítomného okamihu je fenomén, o ktorom sa rozpráva už od jej prvého vydania. Dnes je svetovým bestsellerom, hoci ju autor nepísal s úmyslom nadchnúť davy, ale podeliť sa s ľuďmi o svoje poznanie. Patrí k vzácnym knihám, ktoré majú moc radikálne zmeniť život čitateľa k lepšiemu. Eckhart Tolle je súčasný duchovný učiteľ, ktorý sa neprikláňa k nijakému konkrétnemu náboženstvu alebo duchovnej tradícii. Píše s nadčasovou a nekomplikovanou jasnosťou starých duchovných majstrov a odovzdáva jednoduchý a pritom hlboký odkaz: Najpriamejšia cesta ku šťastiu a spokojnosti je schopnosť naplno žiť v prítomnosti. Jeho jasné posolstvo a presvedčivé slová objasňujú filozofiu, ktorej paralely nachádzame v budhizme. Tajomstvo spočíva v uvedomení si skutočnosti, že naše ego sa upína na minulosť (hoci sa už nedá zmeniť) a budúcnosť (hoci ju nemôžeme poznať). Pochopenie, že jediná skutočná realita je prítomný okamih, umožňuje zbaviť sa neplodného pripútania k predstavám a naplno prijať život.
Láska sa rodí v tebe – Louise L. Hay
Po mimoriadnom úspechu knihy MILUJ SVOJ ŽIVOT, prichádza na knižný trh ďalšie dielo Louise L. Hayovej: LÁSKA SA RODÍ V TEBE. Po rokoch osobnej práce s klientmi, stovkách tvorivých dielní a intenzívnych kurzov po celom svete autorka pochopila, že existuje len jeden spôsob ako vyriešiť každý problém alebo vyliečiť každé ochorenie a to je – zbaviť sa nenávisti, odporu, hnevu a kritiky – a namiesto toho pestovať v sebe lásku. Biblia hovorí: „Miluj blížneho svojho ako seba samého.” Často zabúdame na poslednú trojicu slov - ako seba samého. Hayová učí ako nájsť a využívať duchovnú silu, ktorá je prítomná v každom z nás. Radí počúvať vnútorný hlas, uvoľňovať staré bolesti, nepríjemné spomienky a pocity. Uvádza unikátny spôsob uzdravovania duše prostredníctvom kontaktu s naším vnútorným dieťaťom. V kapitole Desať krokov k láske ukazuje, že láska sa rodí v nás. Čím viacej milujeme, tým väčšmi priťahujeme lásku.
Návod na život – Valerij Sineľnikov,Barbora Kráľová
Populárny ruský duchovný učiteľ v tejto svojej knihe vychádza z prastarej duchovnej múdrosti a predstáv o ideálnom živote našich dávnych predkov, vrátane toho, čo je známe o slovanských božstvách. Vysvetľuje, aké zásady je nutné dodržiavať pre prirodzene šťastný a naplnený život. Venuje sa najmä takým témam, ako je prirodzený rytmus dňa a celého roka: ako by mal správne vyzerať režim dňa, aké ročné sviatky by sme mali sláviť aj prečo je to dôležité. Dáva rady pre správnu životosprávu a najvhodnejší spôsob stravovania. Ďalej rozoberá, ako sa ľudia delia na štyri typy ("vervy"), z ktorých každý je predurčený na iný typ práce a povolania; vysvetľuje, ako už u malého dieťaťa zistíme, do ktorej kategórie patrí. Venuje sa vzťahu muža a ženy, sexualite, rodinným väzbám, prirodzenému manželskému a rodinnému životu a najmä dôležitej sile rodu. Vysvetľuje, čo je to osud, karma a predurčenia a ako sa prejavujú.
Šaolin – Bernhard Moestl
Přirozené osvícení – Paramahamsa Nithyananda,Edita Tesárková
Kniha pre každého, kto túži žiť plným životom. Nájdete v nej hlboké pravdy a účinné metódy, ktoré vám pomôžu vyriečiť vnútorné konflikty a postúpiť do vyššej roviny vedomia. Mladý, súčasný duchovný majster nadšeným, živým a pritom úplne obyčajným spôsobom popisuje, čo je osvietenie, ako sa dá dosiahnuť a aké výhody prináša. Svoj výklad ilustruje poučnými príbehmi a konkrétnymi meditačnými návodmi. Jeho slová vo vás prebudia radosť zo života a dôveru v Existenciu.
Pros a dostaneš! – Esther Hicks,Jerry Hicks,Zuzana Šestáková
Toto je absolútne unikátna kniha. Veľmi podrobne a logicky vám vysvetlí, prečo sa vám doteraz nesplnilo to, po čom túžite, a ako dosiahnuť, aby sa to splnilo. Tajomstvo spočíva v postupnej zmene vašich vibrácií. To sa dosahuje cieleným usmerňovaním svojich myšlienok, pričom sa treba riadiť svojimi pocitmi. Ak vám náhodou doteraz nefungovalo pozitívne myslenie, až teraz, vďka tejto knihe a tzv. učeniu Abraháma v podaní Esther Hicksovej pochopíte hlbšie súvislosti a získate doslova „technický“ návod, ako začať meniť svoj stav a život krok za krokom, ako aj pritiahnuť si to, čo si želáte. Okrem vynikajúco a originálne jasne podanej teórie tu nájdete aj 22 praktických postupov, cvičení a hier, ktoré vám pomôžu zmeniť to, čo by ste chceli, aby vo vašom živote bolo iné. Kľúč k vedomej tvorbe vlastnej reality spočíva v cielenom usmerňovaní myšlienok, pričom sa treba riadiť svojimi pocitmi. Naše pocity nám totiž v ktorejkoľvek chvíli prezradia, k čomu smerujeme a čo si priťahujeme. Takto si svoj život tvorí každý z nás - bez ohľadu na to, či o tom vie, alebo nie; či to robí vedome, alebo nevedomky; či tomu verí, alebo nie. Avšak je obrovský rozdiel medzi tvorením nevedomým a vedomým, zámerným, cieľavedomým. Všetko sa zmení, akonáhle začneme chápať dané súvislosti! A potom sa môžeme CIELENE začať cítiť oveľa lepšie, v súlade s tým, čo chceme...
Pros a dostaneš 2 – Esther Hicks,Jerry Hicks,Zuzana Šestáková
Tzv. Abrahámovo učenie v podaní Esther Hicksovej je tým najpodrobnejším a najlepším vysvetlením toho, ako si vytvárame svoje životy, zážitky a skúsenosti. Jedná sa o veľmi jasný a logický návod, ako sa cítiť dobre za akýchkoľvek podmienok, zhmotňovať svoje túžby a postupne eliminovať to, čo vo svojom živote mať nechceme. Nie je to však žiadny typický "americký" konzumný návod na rýchle zbohatnutie, úspech a pod., ale skôr hlboko duchovné nasmerovanie na premenu našich základných existenčných názorov a presvedčení. Táto kniha podrobne vysvetľuje, že základom všetkého sú opakované myšlienky, ktoré sa stávajú naším presvedčením a ktoré v nás vzbudzujú silné emócie. Naučíte sa, ako takéto myšlienky cielene usmerňovať. Nájdete tu odpovede na rozmanité otázky, ktoré túto filozofiu objasňujú zo všetkých možných uhlov pohľadu. Čím lepšie pochopíte, ako tento svet funguje a prečo, tým skôr môžete zmeniť frustráciu alebo pocit krivdy na radosť, nadšenie a vedomie vlastnej tvorivej moci...
Cesta pokojného bojovníka – Dan Millman
Táto kniha patrí ku klasike duchovnej a motivačnej literatúry na celom svete. Je písaná formou pútavého príbehu, čiastočne autobiografického, čiastočne fiktívneho. V prvej osobe ho rozpráva mladý, veľmi talentovaný športovec Dan. Dan sa nečakane zoznámi so zaujímavým, i keď dosť čudným starším mužom, pracujúcim na benzínovej pumpe. Danovi nikdy nepovie, ako sa vlastne volá, no mladík ho hneď v prvý večer nazve Sokrates. Táto prezývka má ironizovať extravagantne prejavovanú múdrosť chlapa, ktorý sa stane Danovým duchovným učiteľom a núti ho úplne inak prežívať či riešiť rôzne situácie. Zasväcuje ho do filozofie „pokojného bojovníka“, ktorá sa zakladá na presvedčení, že všetko je ovládané našou mysľou, že všetci máme neobmedzený potenciál a že náš život je nekonečnou cestou. Pútavé a inšpirujúce čítanie.
Dovoľ si to, čo chceš! – Esther Hicks,Jerry Hicks,Zuzana Šestáková
Jedinečné vysvetlenie toho, ako si utvárame svoje životy, ako naše myslenie ovplyvňuje všetko, čo zažívame, a ako nám naše pocity ukazujú, k čomu smerujeme. Nájdete tu konkrétne návody a príklady na zmenu k lepšiemu vo všetkých dôležitých životných oblastiach. Reálny a podrobný rozbor procesu, akým sa formuje naše myslenie a život.
Miluj svoj život – Louise L. Hay
Žiadne stretnutie nie je náhodné – Kay Pollak
Vzťahy s druhými ľuďmi - od tých najintímnejších až po chvíľkové a takmer neosobné - sú často našimi najväčšími skúškami. Iní ľudia nás vedia nielen urobiť neskonale šťastnými, ale aj rozčúliť, zneistiť alebo inšpirovať. Hovorí sa, že tí druhí sú naším zrkadlom: nech robia vo vzťahu k nám čokoľvek, iba odrážajú naše vlastné podvedomé naladenie, náš obraz o sebe samých, našu pozitívnu či negatívnu energiu. Autor v krátkych kapitolách stručne, no výstižne rozoberá možné varianty toho, čo sa deje medzi nami a tým druhým. Podľa jeho vlastných slov je kniha „kurzom“, ktorý nás chce naučiť vytvárať kvalitnejšie a pozitívnejšie vzťahy s naším prostredím a vnútorne rásť. Jednotlivé kapitoly tvoria postupne narastajúci sled inšpirujúcich myšlienok a námetov, no dajú sa čítať a vnímať i osobitne, pretože každá z nich pojednáva o samostatnej téme. Napr.: Zlosť, Strach, Ohováranie, Lepšie pracovné prostredie, Projekcie, Útok, Moja mienka o sebe, Vina, Vďačnosť, Optimizmus, Vodcovstvo, Skutočné načúvanie... Každú kapitolu tvorí základná myšlienka, väčšinou ilustrovaná príkladom z bežného života, z nej vyplývajúce poučenie, a niekedy rada alebo námet na cvičenie či meditáciu. Cieľom je prehodnotiť a zmeniť ten spôsob nášho myslenia a vnímania, ktorý pripisuje vinu druhým. Kay Pollak neústupne trvá na tom, že čokoľvek nepríjemné alebo negatívne sa nám deje v súvislosti s druhými ľuďmi, vždy to poukazuje na chybný postoj v nás. A ak sa nám tieto postoje podarí zmeniť, výrazne sa to odrazí aj na našich vzťahoch s inými ľuďmi! Inými slovami, stále sa máme čo učiť, a každá interakcia s iným človekom je príležitosťou k sebapoznaniu a sebapremene. Preto žiadne stretnutie nemôže byť náhodné - každé, aj to najbanálnejšie, je posolstvom pre náš život a dušu.
Zastav své myšlenky – Oskar Raj
Útla knižka vystihuje podstatu mylných postojov, ktoré nám bránia cítiť sa dobre, a zároveň vysvetľuje, čo je nutné pre pocit životného naplnenia. Prekážkami pre šťastie sú predovšetkým strach, sebaklam, lenivosť, pocit krivdy a psychická únava. Lásk a a pozitívne myslenie naopak umožňujú byť šťastný za akýchkoľvek okolností. Autor je navyše presvedčený, že duševnú silu podporuje dobrá fyzická kondícia, a preto v druhej časti knihy uvádza niekoľko cvikov z jogy (s názornými ilustráciami).
O emocích – Osho Rajneesh,Petr Němčanský
Osho je jedným z najviac provokujúcich a inšpirujúcich duchovných učiteľov našej doby. V tejto knihe nám pomáha pochopiť korene emócií a poskytuje informácie o tom, ako lepšie zvládať svoje reakcie a dozvedieť sa viac o sebe aj druhých. Oshov jedinečný vhľad do podstaty ľudskej mysle a srdca ďaleko presahuje konvenčnú psychológiu. Učí nás, ako môžeme plnšie prežívať svoje emócie a tvorivo s nimi zaobchádzať tak, aby sme žili bohatším životom. Vďaka tejto knihe pochopíte, čo to vlastne znamená byť emocionálne zdravý; svoje emócie ani nepotláčať, ani s nimi nebojovať, ale ani nimi neterorizovať svoje okolie (a ani seba samého!). Hnev, smútok, láska, vášeň... na druhej strane odpútanosť, schopnosť všetko iba pozorovať, zaujať odstup... to je pre mnohých ľudí priam neriešiteľná dilema. Osho vás však veľmi šikovne prevedie búrkami emócií až k tomu miestu vo vašom vnútri, kde vládne stály pokoj, ticho, láska a úcta k životu.
Mních, ktorý predal svoje Ferrari – Robin S. Sharma
Mních, ktorý predal svoje Ferrari je kniha, ktorá sa stala fenoménom a zmenila miliónom ľudí život. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri. Kniha vyšla pôvodne v nízkom náklade, no zakrátko sa z nej stala senzácia. Od tých čias sa jej jednoduché, no mocné posolstvo nádeje, inšpirácie a pravého úspechu rozšírilo po celom svete. Bola vydaná v 46 jazykoch vo vyše 40 krajinách. Tento medzinárodný bestseller zrozumiteľne a s ľahkosťou odpovedá na najvážnejšie otázky života a tiež ponúka praktické rady, ktoré pomáhajú získať prosperitu, vitálnosť, šťastie a vnútorný pokoj.
Tajné listy mnícha, ktorý predal svoje Ferrari – Robin S. Sharma
Voľné pokračovanie svetového bestsellera Mních, ktorý predal svoje Ferrari Silný a dojímavý príbeh dnes už známeho hrdinu Juliana Mantla sa konečne dočkal svojho poračovania. Robin Sharma v knihe Tajné listy mnícha, ktorý predal svoje Ferrari vysiela Julianovho príbuzného Jonathana na dobrodružnú cestu okolo sveta, aby získal tajné listy, ktoré ukrývajú určité životné pravdy. Jonathan, ktorý je sám v zložitej životnej situácii, vďaka nim získa nový pohľad na veci a uvedomí si, v čom spočívajú skutočné hodnoty. Fascinujúca cesta mladého muža čitateľa zavedie do rôznych európskych krajín, Južnej Ameriky a Austrálie a počas nej získa cenné poznatky o tom, ako dosiahnmuť šťastie, úspech a žiť zmysluplný a autentický život.
Štyri dohody – Praktický sprievodca k osobnej slobode – Don Miguel Ruiz
Opäť v predaji! Nový preklad a jazykovo prepracované vydanie nám čítavou formou pomáha odhaliť a pochopiť naše vnútorné návyky v myslení. Pomaly odkrýva tajomstvo zdravého emočného sveta, zbavuje strachu a vedie človeka k vnútornej osobnej slobode. Učí nás spoznávať svet vlastných obmedzení a škodlivých návykov. Odhaľuje pravidlá uložené v našom podvedomí, v našich slovách a činoch. Číta v tajomstve Slov a pravidiel, ktoré nás robia ne-šťastnými a bez-mocnými. Nachádza východiská a učí nás zmeniť postoje, chápať seba ako jedinečnú bytosť s právom - byť šťastnými.
Štyri dohody – ilustrované vydanie – Don Miguel Ruiz
Majstrovsky ilustrovaná pôvodná verzia, v ktorej text a ilustrácie evokujú spojenie človeka a prírody. Provokujú k prirodzenosti vnímania sveta a tým podporujú slová o znovunájdení vnútornej harmónie človeka ako jednotlivca. Slová knihy odomykajú zabudnutú prirodzenosť ľudskej podstaty. Nové ilustrované vydanie je doplnené o strany pracovného zošita. Zapíšte do nich svoje poznatky o vnútorných dohodách, ktorými Vy dotvárate svoj osobný svet.
Umrieť a nájsť samú seba – Anita Moorjani
Anita Moorjani štyri roky trpela rakovinou, až jej 2. februára 2006 orgány v zoslabnutom tele vypovedali službu a podľa lekárov bola klinicky mŕtva. Na celých dvadsaťštyri hodín sa ocitla na druhom brehu. Tam pochopila príčiny vzniku svojej choroby, hlbší zmysel svojho bytia, aj to, ako funguje jeho prepojenie so životom po smrti. Mala možnosť rozhodnúť sa, či zostane, alebo sa vráti späť. Rozhodla sa vrátiť a 9. marca 2006, päť týždňov po prijatí do nemocnice, kde zažila klinickú smrť, ju prepustili domov. Bola úplne vyliečená, po rakovine s metastázami v kostnej dreni a všetkých orgánoch nebolo ani stopy. Lekári to považovali za nemožné. Opakovanými vyšetreniami sa snažili dokázať, že majú pravdu, ale Anita je dodnes zdravá, cestuje po svete a prednáša. Držíte v rukách neuveriteľne silný a inšpiratívny skutočný príbeh, v ktorom vám autorka rozpovie, ako prežila svoje detstvo, začala profesionálnu kariéru, zamilovala sa, vydala, ochorela na nevyliečiteľnú chorobu a prežila svoju smrť, vďaka čomu pochopila život a zmysel našej existencie na tejto planéte. Jej fenomenálne vyliečenie stále fascinuje odborníkov aj laikov. Anita však vraví, že je prirodzeným vyústením jej poznania, o ktoré sa s čitateľmi na celom svete podelila v tejto knihe.
Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje Ferrari – Robin S. Sharma
Sedem stupňov sebauvedomenia Keď pred desiatimi rokmi vyšla prvotina Robina Sharmu Mních, ktorý predal svoje Ferrari, spôsobila obrovský rozruch. Odvtedy zmenila život miliónom ľudí a stala sa fenoménom. Rozpráva príbeh o Julianovi Mantlovi, špičkovom právnikovi, ktorého ohromný materiálny úspech zakrýval prázdnotu v jeho vnútri. V knihe Objavte svoj osud s mníchom, ktorý predal svoje Ferrari, sa Julian Mantle vracia, aby tentoraz naučil úspešného medzinárodného hoteliera Dara Sandersena skutočne žiť. Presnejšie, Julian Darovi pomáha objaviť podstatu pravých hodnôt a učí ho, ako ich uviesť do života. Kniha je napísaná ľahkým, čitateľsky príťažlivým štýlom plným dialógov a aktuálnych postrehov. Kniha nás na konkrétnych príkladoch naučí, že: neznámeho sa netreba báť, lebo práve v ňom prebýva naša veľkosť; človek sa má usilovať a snažiť vždy zo všetkých síl, ale potom nechať veciam voľný priebeh a dať životu čas, aby urobil ostatné; ak zmeníme pud prežiť na odhodlanie slúžiť pravde a životu, náš život bude vždy úspešný... a mnoho ďalších vecí.
Kurz dobré nálady – Michaela Peterková,Libor Drobný
Mizerná nálada, „depka“, deprese. Snad každý ví, o čem je řeč, čím dál víc lidí však emoční výkyvy zvládá obtížně. Trvá-li pokles nálady, nezájem o cokoli, únava a skleslost příliš dlouho nebo k němu dochází pravidelně a ve větší intenzitě, je na čase s tím něco dělat. Pomoci může i tato kniha. 14denní knižní kurz dobré nálady je pokračováním série tréninků duševního zdraví a zaměřuje se tentokrát na depresivní pocity a skleslost. Odlehčenou formou nabízí autorka poznatky z bohaté terapeutické praxe, vyzývá čtenáře k práci na sobě a poskytuje mu k tomu vhodné postupy, tipy a podněty. Kurz vychází z kognitivně-behaviorální terapie. Kurz je rozdělen do 14 částí, „DNŮ“, které směřují čtenáře k hlubšímu sebepoznání, poskytují mu cenné informace a dávají mu příležitost osvojit si postupy ke zvládání emočních výkyvů, nalezení a udržování citové rovnováhy. PhDr. Michaela Peterková je psycholožka se soukromou psychodiagnostickou, poradenskou a hypnoterapeutickou praxí, zabývá se tvorbou testovacích a výukových počítačových programů. Je autorkou knih Kurz duševní rovnováhy (Portál, 2014) a Kurz zdravého sebevědomí (2015).
Živa – Životná sila Slovanov – Lada Kurovská,Vladimír Kurovski,Mária Weissová,Zuzana Šestáková
Ukrajinský autor - zasvätený "kňaz" pradávneho slovanského učenia oboznamuje čitateľa s týmto naším pôvodným duchovným učením. Vysvetľuje podstatu, systém, terminológiu a princípy spirituality a kozmológie našich predkov. Podstatná časť knihy sa pritom venuje zdraviu a liečeniu, a to jednak samoliečbe, jednak liečeniu iných ľudí. Za jeho základ je považovaná univerzálna energia života a tvorenia, zvaná "živa". Publikácia obsahuje množstvo zaujímavých informácií. Tiež sa tu známym pojmom dávajú slovanské názvy a vysvetlenia, najmä čo sa týka systému čakier a tzv. jemnohmotných tiel človeka. Zoznámite sa aj so špeciálnymi staroslovanskými symbolmi, ako je napr. Naplnenie živou, Perún či Ochranca. Predstavia sa vám rozmanité duchovné cvičenia, rituály, modlitby a zariekadlá, ktoré sú pre slovanskú spiritualitu dôležité. Špeciálnu časť knihy tvorí návod na prikladanie rúk, ktoré sa používa pri tomto spôsobe liečenia; každá poloha má svoj účel a pôsobí pri určitom probléme. Na konci sa nachádza príloha, kde sa k abecedne zoradeným chorobám či zdravotným ťažkostiam priraďuje liečebný postup: na aké miesta na tele treba pôsobiť, ktoré čakry prečistiť, aké afirmácie si hovoriť, aj čo daný symptóm znamená z duchovného hľadiska (aké negatívne presvedčenia chorobu vytvorili). Toto dielo - súčasť trilógie (spolu s knihami Jarga a Rodosvit) obsahuje bohaté množstvo teoretických poznatkov aj praktických návodov. Otvorí sa vám tak cesta k zdraviu, šťastiu a radosti v súlade s tradíciou našich predkov.
Recepty osudu (CZ) – Valerij Sineľnikov,Helena Frtúsová
Známy a obľúbený autor v 95 krátkych lekciách jasne vysvetľuje, ako máme žiť, konať a zmýšľať, aby bol náš život taký, aký ho chceme mať. Ako funguje naše podvedomie a ako s ním komunikovať; ako sa utvára náš osud; ako pomocou našich myšlienok meniť svet k lepšiemu; prečo vznikajú choroby a ako liečiť ich skutočnú príčinu; čo spôsobujú rôzne druhy negatívnych emócií a postojov; ako správne vnímať zámery a túžby; ako si udržiavať dobré vzťahy s ľuďmi; ako odráža realita náš vnútorný svet... Ukážka: Boh je viac ako vyšší rozum, vesmír a realita. Je prítomný v každej živej bytosti, v čo i len najmenšej čiastke tohto sveta. Táto sila nikoho nikdy netrestá. Ak sa sami trestáme, táto sila len napomáha náš trest realizovať. Ak sa máme radi, táto sila nám v živote poskytne všetko potrebné. Táto sila tvorí, buduje, pomáha nám uskutočňovať naše životné sny. Vesmír nám stále pomáha, všade a vo všetkom. Svet nesmieme deliť na svetlý a temný, na Boha a Diabla. Existuje vyššia sila, ktorá nám na tomto svete pomáha realizovať naše myšlienky, pocity a emócie. Pri agresívnych myšlienkach dostávame čosi „zlé“. Pri pozitívnych, tvorivých, dostaneme len „dobré“.