Sú známi ako „generácia neschopná vzťahu“ – ľudia, ktorých vzťahy opakovane zlyhávajú, najmä kvôli ich strachu z blízkosti a intimity. Stefanie Stahl, popredná nemecká psychoterapeutka a expertka na úzkosti, sa stretla s množstvom takých prípadov. Pritom väčšina z nás má v sebe potenciál na to, aby sme boli so svojím partnerom či partnerkou spokojní. Naplnený partnerský vzťah totiž nie je otázkou náhody alebo šťastia, ale otázkou vnútorného postoja. Ústredným bodom tohto úsilia je posilnenie sebavedomia a nájdenie rovnováhy medzi adaptáciou a sebavedomím. Keď pochopíme tieto mechanizmy, už nebudeme čakať, že nám na dvere zaklope pán Božský alebo pani Dokonalá, ale môžeme aktívne formovať naše partnerstvá.
Každý dokáže mať vzťah – Stahl Stefanie
12.26 €
Sú známi ako „generácia neschopná vzťahu“ – ľudia, ktorých vzťahy opakovane zlyhávajú, najmä kvôli ich strachu z blízkosti a intimity. Stefanie Stahl, popredná nemecká psychoterapeutka a expertka na úzkosti, sa stretla s množstvom takých prípadov. Pritom väčšina z nás má v sebe potenciál na to, aby sme boli so svojím partnerom či partnerkou spokojní. Naplnený partnerský vzťah totiž nie je otázkou náhody alebo šťastia, ale otázkou vnútorného postoja. Ústredným bodom tohto úsilia je posilnenie sebavedomia a nájdenie rovnováhy medzi adaptáciou a sebavedomím. Keď pochopíme tieto mechanizmy, už nebudeme čakať, že nám na dvere zaklope pán Božský alebo pani Dokonalá, ale môžeme aktívne formovať naše partnerstvá.
3
ľudia sa zaujímajú o túto knihu
Katalógové číslo:
knihypre-1302942
Kategórie: Filmy, knihy, hry, Heureka.sk, Knihy, Knihypre
Značka: Noxi
Súvisiace produkty
Přítelkyně – Táňa Keleová-Vasilková
17.19 €
Tři ženy – Hana, Marta, Táňa. Tři přítelkyně – tři osudy, které spojuje touha po sebenaplnění a smysluplném životě. Hledají samy sebe a při tom cosi ztrácí a něco jiné zase nacházejí, trápí se i radují, jednoduše si s sebou vláčí balíček života naplněný různorodou směsí. A samozřejmě i plný zvratů a překvapení.
Doufám, že budete tuto knížku číst s láskou, protože já jsem ji s láskou psala. Oblíbila jsem si všechny tři ženy a těžko se mi s nimi loučilo. Podle mě jsou skvělé i se svými chybami. Koneckonců kdo z nás je nemá?
Táňa
Schudni vďaka tukom – Hyman Mark
2.95 €
Nový revolučný diétny program je založený na posledných vedeckých zisteniach o tom, aký dôležitý je tuk pre chudnutie a pre zdravie. Ďalšia kniha od autora bestsellerov, Marka Hymana, ktorého 10-dňový detox nám zmenil život, má názov Schudni vďaka tukom.
Veľa z nás verí, že priberanie spôsobujú tuky, ktoré zároveň ohrozujú naše zdravie. Posledné výskumy však dokazujú, že táto tuko-fóbia nie je opodstatnená. A tak Mark Hyman prichádza s diétnym plánom plným vajec, orechov, olejov, avokáda a ďalších chutných superpotravín. Kniha Schudni jedením ponúka okrem detailného plánu samozrejme aj stravovacie rady, recepty a nákupné zoznamy. Hymanov program vás dovedie k ideálnej hmotnosti, ochráni pred chorobami a budete sa vďaka nemu cítiť skvelo.
TEA: Aké ťažké je klamstvo? – autor neuvedený
3.00 €
Máma pro Veroniku – Keleová-Vasilková Táňa
17.19 €
Marie, sestra v nemocnici, žije v manželství, ve kterém je víc zla a smutku než hezkých chvil. Navzdory tomu však se svým mužem Petrem zůstává: nechce zradit své dívčí sny... a hlavně touží naplnit ten nejpodstatnější - mít dítě. Když ji přeřadí ze ženského oddělení na kojenecké, jsou dny, kdy má pocit, že to nezvládne... drží v náručí něžné uzlíčky, ale žádný z nich jí nepatří...
Po deseti letech se přece jen odhodlá od manžela odejít, i když je přesvědčená, že kromě práce v nemocnici, která ji baví a naplňuje, a večerní samoty v oblíbeném křesle u knížky nebo pletení ji už nic jiného nečeká. Cesty osudu jsou však nevyzpytatelné a vždy dokážou něčím překvapit...
Pozlátko – Keleová-Vasilková Táňa
17.19 €
Ema žije v luxusní vile, rozmazlovaná blahobytem, láskou a volností, o níž se jiné ženě ani nesní. Nic pro ni není nemožné ani nedostupné. Manžel by jí snesl i modré z nebe a synek Erik ji denně obdařuje roztomilým dětským úsměvem. Ale Emě to nestačí. Stále má pocit, že jí něco uniká, a bezhlavě se vrhá do vášnivého dobrodružství…
Řeč emocí – McLaren Karla
20.49 €
Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocí empatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy.
Cukr a sůl – Keleová-Vasilková Táňa
17.19 €
Doposud idylické manželství Luboše a Nory zaznamenává trhliny. Dcery Dominika a Veronika jsou ve věku, kdy už nepotřebují chůvu a Nora se chce začít realizovat ve své profesi. Její manžel je však zásadně proti. Nora si přesto potají doplňuje potřebné vzdělání a když jednoho dne Lubošovi oznámí, že získala místo manažerky, jejich vztah se ocitá na počátku konce...
Další přesvědčivý a citlivě vyprávěný příběh autorky úspěšných románů. Název knihy je více než výstižný.
Lék na smutek – Keleová-Vasilková Táňa
17.19 €
Na Mariku, gynekoložku a porodní lékařku, se valí jedna pohroma za druhou. Manžel jí umírá na rakovinu a krátce nato ztratí i svého jediného, třiadvacetiletého syna, u něhož náhle propukla dědičná choroba jater.
Maričin život pozbyl smysl, přišla o poslání manželky i matky. Utápí se v žalu, obklopuje ji samota a naprostá beznaděj. Existuje vůbec ještě něco, co by ji mohlo vytrhnout ze zničující letargie?
Ale život má pro každého z nás v záloze nová a nová překvapení…
Päť Tibeťanov – Kilham Christopher S.
10.36 €
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.
Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Menej je Viac – Koh, Dornfest Asha, Christine
2.50 €
Aplikujte princíp minimalistického rodičovstva na svoju rodinu.
Minimalistické rodičovstvo, počuli ste už o ňom? Žijeme v dobe, kedy klasická rodičovská výchova ani zďaleka nestačí. Viac rád, rýchlejšie dospievanie, viac strachu zo zodpovednosti a ruky zviazané obavami o bezpečnosť detí. Ťažké rozhodnutia robíme každý deň, no neustále nás trápi, ako vychovávať, ako zabávať, ako sa stať dobrým rodičom. Výsledkom tohto života sú vyhorení rodičia a deti zahltené programom, ktorý musia absolvovať, aby mali rodičia pocit, že vychovávajú. Christine Koch a Asha Dornfest vás touto knihou naučia, ako pristupovať k rodičovstvu s pokorou, no s jasným cieľom nenechať sa strhnúť všetkým tým humbukom okolo. Vysvetlia vám, ako si stanoviť správne hodnoty a priority a ukážu vám, ako rozpoznať, čo je pre váš vzťah s deťmi naozaj dôležité. Získate tiež praktické tipy na plánovanie toho, ako doma upratovať, variť, ale aj toho, kedy odpočívať a tráviť čas spoločnými aktivitami. Vďaka knihe Menej je viac budete žiť jednoduchšie a vychovávať s minimom pochybností.