Autor | |
---|---|
Vydavateľstvo |
Rázštepy pery a podnebia – Radomír Kokavec
2.18 €
6
ľudí sa zaujímajú o túto knihu
Katalógové číslo:
knihypre-1097487
Kategórie: Filmy, knihy, hry, Heureka.sk, Knihy, Knihypre
Značka: Timy Partners
Ďalšie informácie
Súvisiace produkty
Fantóm – Marek Mintál – Marek Mintál, Vladimír Kikuš
8.89 €
Mágia v nás – Fishendick Mathias
8.54 €
Teraz knihu otvorte a dozviete sa:
prečo obludná tvár otočená dolu hlavou vyzerá normálne a čo nám to prezradí o našom vnímaní, ako môžete vidieť röntgenovým pohľadom cez ruku a čo si príroda pri tom myslela. Prečo jablko chutí ako hruška, prečo niekedy nemáte toľko sily, aby ste zlomili zápalku, ako to, že si niekedy spomínate na to, čo sa nikdy nestalo.
Zoznámite sa aj s mnohými ďalšími javmi, ktoré vám odhalia, aké triky pri svojej práci používa naše telo a mozog.
Mágia využíva vedecké metódy pri vytváraní ilúzií na javisku. Podobné magické javy sa odohrávajú každú sekundu aj v našom tele – celkom nebadane. Mathias Fischedick ukazuje na jednoduchých a pozoruhodných experimentoch, ako sa tieto „zázraky“ dajú odhaliť a ako si ich môžeme uvedomiť.
Zároveň objasňuje vedecké súvislosti. Jeho výnimočné kúzelnícke predstavenie je nabité aha efektmi a fascinujúcimi poznatkami o tajomných silách pôsobiacich v ľudskom tele.
Rotvajler – J. Blackmoreová
5.02 €
Telo ako posilňovňa – Mark Lauren, Joshua Clark
9.49 €
Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách alebo na činky doma. „Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.“ Mark Lauren„Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.“ Mark Lauren„Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote. Ponúkam výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi si môžete vytvoriť vlastný tréningový program prispôsobený vašim potrebám a predstavám, ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi. Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4 alebo 5-krát týždenne.“ Mark Lauren
Můj příběh – Steven Gerrard
20.85 €
Odehrál třetí nejvyšší počet zápasů za reprezentaci v historii anglického fotbalu. Byl pravděpodobně nejlepším a zcela jistě nejzanícenějším britským sportovcem své generace. Ale kdo je vlastně Steven Gerrard?
Za svůj milovaný Liverpool odehrál více než 700 zápasů a za národní tým Anglie dalších 114. Steven Gerrard je sportovec, jemuž se nikdo nevyrovná v oddanosti spoluhráčům, a je nezpochybnitelným vzorem. Ale díky čemu se stal tím, kým je? A díky čemu se mu podařilo zůstat tak dlouho na vrcholu v nejtěžší lize světa?
V knize Můj příběh vypráví Gerrard upřímně o své mimořádné kariéře, klíčových zápasech a momentech, na něž nám nabízí vlastní pohled ze hřiště. Ať už je to úžasný obrat Liverpoolu ve finále Ligy mistrů 2005 nebo jeho starty na mistrovstvích světa a Evropy, podává nám vzrušující obraz výher – a proher – před desítkami tisíc bouřících fanoušků.
A především je to úžasný a velmi vzácný osobní příběh o tom, jaké to je zůstat věrný jedinému klubu v časech dobrých i zlých.
Bez vytáček, odvážně a upřímně se v knize Stevena Gerrarda Můj příběh vypráví o typu hráčů, kteří už vymírají – o muži, jenž drží slovo a jenž je věrný svému klubu i sám sobě.
Tibetský teriér – Všetko o tibetskom teriérovi. – autor neuvedený
5.02 €
Nemyslite na modrého slona – Havener, Michal Spitzbart Thorsten
9.49 €
„Nemyslite na modrého slona!“ A? Samozrejme, že napriek výzve ste na neho mysleli. Táto možnosť manipulácie sa využíva čiastočne nemilosrdne napríklad v reklame alebo v niektorých šikovne vedených rozhovoroch. Tento fakt v ďalšom priebehu určuje naše rozhodovanie, konanie, ba dokonca náš život. Ten, kto sa doteraz spoliehal iba na svoj rozum a pre koho bolo rácio všetkým, objaví v tejto knihe niečo celkom iné a asi utrpí ťažký šok. Thorsten Havener a Michael Spitzbart vysvetľujú, že ľudské konanie je veľmi silne ovplyvnené našim podvedomím a pocitmi, dokonca je nimi riadené. Kniha sprostredkováva zrozumiteľne a napínavo ako veľmi naše podvedomie vplýva na náš život, spokojnosť a zdravie.
Extrémna premena – a Heidi Powellovci Chris
6.95 €
Náš hit – šou Extrémna strata hmotnosti – inšpiroval milióny mužov a žien na celom svete, aby zmenili svoj život k lepšiemu. Pri tejto šou sme viedli našich odvážnych účastníkov po celoročnej ceste premeny. Hoci v tomto procese stratili desiatky kilogramov, ich najcennejším ziskom bolo nadobudnutie istoty, sebavedomia, lásky, odvahy a vedomia, že dokážu ovládať svoje telo po celý zvyšok života.
Cieľom tejto knihy je podeliť sa o každý komponent, každú lekciu a každý aspekt premeny, ktoré vám umožnia dosiahnuť ciele vášho chudnutia a prežiť entuziasticky celý zvyšok života. Hoci sme tento návod vypracovali na základe exaktnej metódy používanej pri našich účastníkoch, spresnili sme ju tak, že bez ohľadu na to, či chcete zhodiť tých zbytočných päť kíl, ktoré ste naberali a zhadzovali v dôsledku jojo efektu, alebo tých 10 kilogramov získaných počas tehotenstva, alebo iných 50 kíl či viac, tých 21 dní nabitých aktivitou môžete pokladať za svoj osobný transformačný výcvikový tábor – svoj návod na celoživotnú stratu hmotnosti. Myslíme si, že v súčasnosti je to najefektívnejšia metóda, keďže spočíva na našich získaných stratégiách a úspechoch zažívaných celé roky a zahŕňa aj nové zlepšenia, ktoré prinesú podstatnú stratu hmotnosti – ak si to želáte, tak až 1,5 % hmotnosti vášho tela za týždeň.
Tento 21-dňový plán je postavený na jednoduchom ale účinnom sacharidovom cykle stravovania, na jednej každodennej tréningovej misii, ktorá bude stimulovať vaše svaly a aktivovať vaše telo v zmysle straty hmotnosti, na zábavnej činnosti podľa vášho výberu zrýchľujúcej stratu hmotnosti, a na jednoduchej ale účinnej lekcii a na mentálnej aktivite. Hoci to môže znieť ako rutina, chceme vás ubezpečiť, že cesta premeny čakajúca pred vami, je niečo celkom iné!
Vieme, že väčšina diét je účinná – prinajmenšom krátkodobo. Pozor však, aj rýchle prehľadávanie internetu vám poskytne doslova stovky návodov, ktoré – ak budete korektne postupovať podľa nich – vám umožnia schudnúť. Nanešťastie väčšina diét neberie do úvahy nevyhnutné mentálne stratégie, taktiku a poznatky ako ovládať svoju hmotnosť aj v ďalšom živote. Takže čo sa stáva? Znížite svoju hmotnosť na krátky čas, ale nevyhnutne sa vrátite k svojim starým návykom a štýlu, preto sa vám hmotnosť vráti na pôvodnú hodnotu.
A to je dôvod, prečo sa extrémna premena nepodobá na žiadnu inú diétu. Náš zmysluplný prístup k premene obsahuje vo svojich 21 jednoduchých ale rozhodujúcich lekciách jasnú cestu, ktorá ukazuje, ako zmeniť svoj vzťah k potrave a ako zmeniť svoje zvyky vedúce k získaniu pôvodnej hmotnosti. Na týchto stranách vám predložíme celú vašu cestu – to dobré, to zlé či až odporné. Nemienime vám ťahať medové motúziky pod nos v otázke, čo vás čaká. Zmena hlboko zakorenených návykov vás pripraví o komfort a zažijete okamihy – či dni – nepohodlia a výziev. Veríme však, že ak sa postavíte k tomuto nevyhnutnému nepohodliu tvárou v tvár, nájdete v sebe osobnú silu, o ktorej ste doteraz ani netušili. Ak ste teda pripravení znížiť svoju hmotnosť natrvalo, nemusíte ďalej hľadať. Pripravte sa však: pred vami je dosť tvrdý oriešok!
Je však očividné, že ak ste vzali do rúk túto knihu, dostali ste sa už na začiatok tohto procesu. Podnikli ste podstatný krok k lepšiemu životu. Počúvajte však pozorne: skutočná a trvalá premena siaha oveľa hlbšie ako diéta a cvičenie. Proces znižovania počtu nadmerných kíl je pomerne jednoduchá záležitosť. Naozaj. A práve tam začneme. Ukážeme vám veľmi jednoduchú a priamu cestu k stravovaniu a cvičeniu, ktoré vám pomôžu znížiť hmotnosť natoľko, nakoľko si želáte. Predvedieme vám ako a prečo to funguje. Poskytneme vám presne tú metódu, ktorú používame v rámci pomoci ľuďom zbaviť sa desiatok kilogramov za menej ako rok. Budete konzumovať chutné jedlá (a pripravili sme pre vás tucty jednoduchých receptov na každý deň 21-dňového cyklu) a zistíte, aké ľahké a zmysluplné sú metabolické misie a akcelerátory.
Akonáhle sa dostanete do tohto modusu znižovania hmotnosti, začnete chudnúť, lepšie sa cítiť a budete mať viac energie! A to je iba začiatok.