Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
Škorpilova škola běhu – Škorpil Miloš
15.58 €
Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe
V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
3
ľudia sa zaujímajú o túto knihu
Katalógové číslo:
knihypre-1040282
Kategórie: Filmy, knihy, hry, Heureka.sk, Knihy, Knihypre
Značka: Mladá fronta
Popis
Ďalšie informácie
Autor | |
---|---|
Vydavateľstvo |
Súvisiace produkty
Až na krev – Styron William
12.90 €
Sbírka pěti Styronových povídek čerpá z autorových zkušeností v americkém námořnictvu
Povídková sbírka Až na krev s podtitulem „Pět povídek o námořní pěchotě“
představuje soubor textů amerického spisovatele Williama Styrona (1925–2006), jež dosud nebyly nikdy vydány knižně. Všechny čerpají ze zkušeností, které Styron vstřebal během služby u této elitní zbraně amerických ozbrojených sil nejprve v závěru 2. světové války jako dobrovolník a poté jakožto odvedenec, když ho úřady v roce 1951 povolaly do války v Koreji. Svorníkem protiválečně až pacifisticky laděných krátkých próz autora bytostně ukotveného v tradici amerického Jihu je ambivalence, neboť Styron v nich dává najevo odpor individualisticky a intelektuálně založeného jedince vůči bezduché moci a síle a zároveň prozrazuje fascinaci obecně lidskou schopností obětovat se pro nadosobní vyšší princip.
Ako som prišiel na svet – Janouchová Kateřina
11.12 €
Ako vlastne prichádzajú deti na svet? Čo sa celých tých dlhých deväť mesiacov deje u maminky v brušku? Ako sa rozhodne či bude bábätko chlapček alebo dievčatko? A ako vieme kedy nastane ten správny čas aby sa bábätko narodilo? Táto knižka rozpráva o ceste na svet, o ceste ktorou prešli všetky deti ale žiadne z nich si na ňu nepamätá. Teraz si o tomto dobrodružstve deti môžu prečítať a všetko sa dozvedieť znovu a to od úplného začiatku! Je to príbeh tak pútavý že je napínavejší ako väčšina rozprávok. Kateřina Janouchová je novinárka, spisovateľka a odborníčka v oblasti partnerských vzťahov. Napísala už radu kníh. Mervi Lindman je jedna z najnadanejších fínskych ilustrátorov. Spoločne obe dámy kvalifikovane a s humorom popisujú ten obrovský zázrak nazývaný život.
Malý princ a Planeta lakrimavor – Saint-Exupéry Antoine de
8.88 €
Lakrimavory chrání obyvatele před ohnivým deštěm
Na další planetě, kterou Malý princ s Liškou navštíví, jsou obyvatelé sužováni ohnivým deštěm. Naštěstí mají velké rostliny zvané lakrimavory, které je svými širokými listy před ohněm chrání. Lakrimavory jsou živené z lidských emocí – obyvatelé planety poslouchají tklivé příběhy, jež je dojímají k slzám, a prostřednictvím svých citů uzavřených do tzv. citobul poskytují lakrimavorám potravu. Jenomže od jisté doby jsou tyto rostliny v nebezpečí. Může za to prodejce lakrinektaru Korp, nebo zase Zlý had? A co udělá Malý princ s Liškou?
Matka, dcera, nebo já – Kirková Alena
11.12 €
Alana Kirková je spisovatelka a novinářka. Procestovala svět, pracovala pro charitativní organizace a sepisovala jejich příběhy. V roce 2010 utrpěla její maminka ničivou mozkovou příhodu, pouhé čtyři dny poté, kdy přišlo na svět její třetí dítě. Tehdy se její život rázem převrátil vzhůru nohama. Brzy nato začala psát blog o zápasech ženy, která se ocitla uprostřed péče o oba konce svého života – o děti a rodiče. Sendvičová léta prožívá dodnes, našla už ale způsob, jak vzkvétat, ne jen přežívat. Narodila se a vyrůstala v Belfastu, dnes žije v Dublinu, kde pracuje jako poradkyně pro financování v neziskovém sektoru, píše a vychovává tři dcery. Sendvičová léta je upřímný, inspirativní příběh o vztahu mezi matkou a dcerou a o tom, jak jedna žena – prostřednictvím péče o osobu, na kterou se nejvíc spoléhala – nakonec našla sebe samu.
Deník mimoňky 6: Příběhy nešťastný lásky – Russell Rachel Renée
14.69 €
Školní valentýnský ples – vůbec nejdůležitější společenská událost celého roku – se kvapem blíží a Nikki by na něj
hrozně ráda vyrazila se svým idolem Brandonem. Jenže co když ji odmítne? A to ještě zdaleka není ten nejhorší možný scénář, protože… co jestli tam Brandon ve skutečnosti touží jít s MacKenzie?!! Láska je zkrátka pekelně zapeklitá věc a vypadá to, že se zlomené srdce nevyhne ani největší mimoňce ve škole. Dočká se Nikki nakonec svého pohádkového happy endu?
Muž bez ženy není člověk – Brycz Pavel
13.01 €
Román, který s láskou odhalí slabosti i slabiny
Když si žena Martina Samka sbalila věci, myslel si, že co ho nezabije, to ho
posílí. Ale to by mu nesměl na slabiny útočit divoký kanec, na nervy alkohol
a hlasité orgie tajemné sousedky za zdí. Podaří se hrdinovi dnešní doby zastavit volný pád až na dno a zachránit si své mužství?! A opravdu se dá z osamělosti ve velkoměstě vystoupit skokem z jednoho eskalátoru metra na druhý?! Neodolatelně upřímná, humorná a bravurně napsaná kniha o vztazích mezi muži a ženami vás pohladí po duši.
Dědečku, ještě vyprávěj – Etiketa a etika pro předškoláky – CD – Špaček Ladislav
10.39 €
Pokračování úspěšné knihy o Viktorce a jejím moudrém dědečkovi
Titul je volným pokračováním úspěšné knihy pro děti Dědečku, vyprávěj.
Malá Viktorka naslouchá pohádkám a příběhům, které ji učí základům etikety a pomáhají jí utvářet si pohled na svět kolem sebe. S dědečkem prožívá různé příhody společné dětem jejího věku a učí se, jak se zachovat v různých situacích, které život přináší.
CD namluvil Ladislav Špaček a obsahuje celý text knihy.
CD je ve formátu MP3.
Deník mimoňky 8: Příběhy nepohádkový budoucnosti – Russell Rachel Renée
12.45 €
Dočká se Nikki své vysněné pohádkové budoucnosti nebo se její život změní v nikdy nekončící noční můru?
Nikki Maxwellová už zažila pěknou řádku pohrom a za spoustu z nich mohla její věčná rivalka MacKenzie, ale tentokrát už to královna školních oblíbenkyň fakticky přehnala! Nikki se totiž její vinou ocitne v podivném snovém světě
obydleném pohádkovými postavami. Naši hrdinku tady ovšem nečeká žádný princeznovský život. Proč? Protože když se vám do cesty v jednom kuse pletou zuřiví medvědi, hladoví vlci, praštěné královny a prohnilé čarodějky a mezi vámi a hrozivou smrtí stojí jen roztržitá prťavá víla, která poplete každé zaklínadlo, nezbude vám než se modlit, abyste se zase pěkně rychle probudili!
Malý princ a Kopéliova planeta – Saint-Exupéry Antoine de
10.39 €
Na další planetě, kde přistává Malý princ s Liškou, je tak prudký sluneční žár, že zbavuje její obyvatele barev – šednou a podobají se jeden druhému. Proto také vládce barev Kopélius pořádá pravidelně tzv. Velké barvení. Poslední dobou je ale pohroužen do jiných projektů a vybarvování se nevěnuje. Nechá své souputníky zcela vyblednout? Malý princ s Liškou se snad postarají, aby se to nestalo!
Tereza – Etiketa pro dívky – CDmp3 (Čte Šárka Vaculíková) – Špaček Ladislav
13.10 €
Tereza je obyčejná šestnáctiletá holka, která se seznámí na Facebooku s klukem o něco starším, a spolu prožívají všechny situace, do kterých se dostávají mladí lidé jejich věku. Společně řeší svůj vztah, rozchody a návraty, ale i vztahy s rodiči, s kamarády, učí se základům chování v restauraci, v tramvaji, v hotelu, na cestě letadlem, na diskotéce, ale i na svatbě a na dovolené na jachtě. Oba projdou všemi nástrahami života a společně je překonávají. Povídání učí mladé dívky ve věku mezi čtrnácti a osmnácti lety řešit jejich životní problémy a vyrovnávat se s nimi. Poutavý příběh o první lásce je v podtextu stále provázen pravidly etikety přizpůsobenými životu a mentalitě teenagerů. Všechny potíže bude řešit hrdinka přes Facebook, resp. prostřednictvím chatu, její hlavní rádkyní je "chatařka" Lada, ovšem v diskusích zaznívají i jiné hlasy - záleží na Tereze, na čí radu dá.