Mladá fronta

Tato kniha představuje přehledný manuál k zavedení všeho, co musí být provedeno pro soulad s Nařízením GDPR. Jelikož každá firma pracuje s osobními údaji svých zákazníků, zaměstnanců nebo obchodních partnerů, musí také každá firma učinit potřebné kroky pro ochranu jejich osobních údajů podle pokynů Evropské unie i upřesnění členských států. Kniha obsahuje základní informace pro pochopení Nařízení GDPR, ale především podrobné a konkrétní údaje k jednotlivým činnostem zpracování osobních údajů. Naleznete zde například: informace o nezbytných dokumentech pro firmy, které pracují s osobními údaji, přehled práv fyzických osob, o kterých jsou osobní údaje zpracovávané, jak postupovat při kontrole, jak plnit informační povinnost, jak získat platný souhlas, jaké smlouvy je potřeba podepsat, co je to oprávněný zájem a kdy je možné ho použít pro zpracování osobních údajů, jaká jsou možná technická a organizační opatření, kdo je pověřenec a jakou roli plní, co je posouzení vlivu a proč musí být vytvářeno, jak postupovat při porušení zabezpečení osobních údajů.

Nikki Maxwellová a její parta už stříhají metr zbývajících dnů do konce školního roku, nejdřív ovšem Nikki čeká dost zásadní, ale taky pekelně těžké rozhodnutí: jak naložit s letními prázdninami. A aby toho nebylo málo, přidají se ještě nečekané problémy s kluky – na scéně se totiž objeví nový zájemce. Jenže to poslední, co by Nikki chtěla, je ublížit Brandonovi! Jak se nakonec rozhodne a co to bude znamenat pro její tajnou lásku a nejlepší kámoše?

Nikki Maxwellová si už od začátku školního roku píše deníček, který s sebou nosí, kudy chodí. A právě proto ji tak překvapí, když ho najednou nemůže najít! Nikki nezbude nic jiného než se pustit do pátrání. A zatímco svůj milovaný deník hledá po celé škole, zapisuje si seznam důležitých tipů, které využije každá mimoňka toužící po parádně vyšperkovaném deníčku! Kniha obsahuje zbrusu nový příběh Nikki a jejích kamarádů, spoustu rad a nápadů na psaní vlastního deníčku a také volné stránky, do kterých si čtenářky můžou zapsat (a zakreslit!) své vlastní mimoňské zážitky, pocity a trable.

Masarykovi byli moderní pár. Oba byli velcí idealisté, přemýšliví, kosmopolitní. Rebelovali v oblasti náboženství, manželství i výchovy dětí. Ne všechno ale tehdejší společnost dokázala přijmout. T. G. Masaryk se uměl povznést nad malost poměrů a směřovat výše, proto si prozíravě vybral ženu, která pro něj představovala neustálou výzvu i  inspiraci. Ztělesňovala také jinou kulturu, ukazovala mu možnosti nového sociál- ního uspořádání. Především však byla jeho věrnou oporou a pomocnicí. To Charlotta mu v zásadních chvílích, kdy chtěl emigrovat z Čech do ciziny, jasně řekla: „Ty musíš zůstat! Tvé místo je tady!“ Jaká byla? Charlotta byla ženou mnoha paradoxů. Byla světice i rebelka, myslitelka i příliš hodná máma. Snažila se v sobě spojit nespojitelné, zvládnout nároky dvou světů, světa konzervativního a světa moderního. Tříštila se v aktivitách pro své čtyři děti a z posledních sil pomáhala Tomáši Garrigue Masarykovi v mnoha jeho činnostech. Na vlastní zájmy jí příliš energie nezbývalo, přesto si však našla čas i pro sociální práci a práci v ženském hnutí. Knížka se soustřeďuje především na méně známé příběhy z Charlottina života a na nejvýraznější aspekty její osobnosti.

Osvojte si vrcholovou zdatnost a poměřte se s nejtvrdšími bojovníky světa díky příručce Cesta k vojenské zdatnosti – souboru testů tělesnézdatnosti u vojenských jednotek různých zemí. Dozvíte se, co je třeba k tomu, abyste mohli vykonávat fyzicky nejnáročnější profesi na světě, dělat v ní pokroky a slavit úspěchy. Ověřte si, zda máte na to, stát se rekrutem, a zda byste zvládli absolvovat základní výcvik u armády, námořnictva, letectva nebo námořní pěchoty, ať už doma či v zahraničí. Trénujte tak, abyste dostáli mimořádným fyzickým požadavkům vstupu do zvláštních jednotek, a vyzkoušejte si, jestli byste v prověrkách uspěli. • Obsahuje téměř 40 testů i s protokoly a hodnotícími postupy • Vysvětluje zvláštní nároky na muže a ženy, důstojníky a řadové vojáky, nováčky i vojáky z povolání • Představuje tucet zemí z Evropy, Asie, Severní i Jižní Ameriky a Tichomoří • Nabízí testovací strategie i tipy ke zlepšení výkonnosti • Pomůže vám zlepšit se ve všech směrech počínaje shyby přes pochod v plné polní a konče neoblíbeným člunkovým během

I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje. Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.