Mladá fronta

Osvojte si vrcholovou zdatnost a poměřte se s nejtvrdšími bojovníky světa díky příručce Cesta k vojenské zdatnosti – souboru testů tělesnézdatnosti u vojenských jednotek různých zemí. Dozvíte se, co je třeba k tomu, abyste mohli vykonávat fyzicky nejnáročnější profesi na světě, dělat v ní pokroky a slavit úspěchy. Ověřte si, zda máte na to, stát se rekrutem, a zda byste zvládli absolvovat základní výcvik u armády, námořnictva, letectva nebo námořní pěchoty, ať už doma či v zahraničí. Trénujte tak, abyste dostáli mimořádným fyzickým požadavkům vstupu do zvláštních jednotek, a vyzkoušejte si, jestli byste v prověrkách uspěli. • Obsahuje téměř 40 testů i s protokoly a hodnotícími postupy • Vysvětluje zvláštní nároky na muže a ženy, důstojníky a řadové vojáky, nováčky i vojáky z povolání • Představuje tucet zemí z Evropy, Asie, Severní i Jižní Ameriky a Tichomoří • Nabízí testovací strategie i tipy ke zlepšení výkonnosti • Pomůže vám zlepšit se ve všech směrech počínaje shyby přes pochod v plné polní a konče neoblíbeným člunkovým během

I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje. Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink.

Nejlepší sci-fi povídky o robotech. Sbírka povídek českých autorů, jsou zde zastoupeni Ondřej Neff, Jiří W. Procházka, Anna Šochová, Jarek Mostecký, Martina Šrámková a další... V knize se zamýšlejí nad možnými vztahy a konflikty mezi lidmi a „stroji“ jimi vytvořenými. Jenže v mnoha případech se ony stroje chovají lidštěji, než samotní jejich tvůrci. Ve sbírce jsou příběhy dobrodružné i jen tak lidské, detektivní, hororové i humorné. Je to sbírka, která postihuje různorodost možných problémů mezi příliš chytrými stroji a lidmi, jejichž nedostatky o to víc vynikají.

Druhý stupeň základky je boj. Zvlášť, když je člověk jen o trochu oblíbenější než plíseň ve sprchách a život mu ničí proradná rivalka, která si brousí zuby na kluka tvých snů. A do toho začíná párty sezona, a tebe pořád nikdo na nejdůležitější událost podzimu nepozval… O tom by mohla (a bude!) vyprávět třináctiletá Nikki. Jak se stát z nepopulární mimoňky hvězdou večírků, okouzlit svého idola a navíc být tou nejsuprovější kámoškou na světě, i když ještě pořád nemá ten mobil, co si přeje už celé věky… No, co si budeme povídat, prostě parádní recept na katastrofu!