Masáže, wellnes, relaxácia
Škola pokojného bojovníka – Dan Millman
Millmanova filozofie pokojného bojovníka si získala statisíce příznivců po celém světě. Jeho nově česky vydaná kniha Škola pokojného bojovníka rozvíjí tuto filozofii praktickým způsobem. Přináší ovšem víc než jen další návod, jak by měl člověk cvičit: Nabízí dobře rozvrženého průvodce, který jasnou řečí promlouvá ke všem, kdo se snaží v souladu se všemi aspekty života dosáhnout optimální úrovně zdraví, vitality a výkonnosti. Školu pokojného bojovníka by si měl osvojit každý člověk, kterému není lhostejná zdravotní prevence, tělesná kondice a osobní potenciál.
Dejte si dvacet – Rolf Degen,neuvedený
Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta – krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Aktuální vědecké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku.
Chvála siesty – Bruno Comby
Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě. Bruno Comby vám v této praktické příručce představuje její detailní rozbor, protože siesta může přinést každému, jak prokázaly mnohé vědecké studie, velké dobrodiní. Posiluje zdraví, usnadňuje trávení a působí jako prevence srdečních onemocnění. Přináší úsporu času, protože zkracuje noční spánek. Rozvíjí tvořivost, představivost, intuici a zároveň umožňuje větší výkonnost v práci. Je skvělým prostředkem pro boj se stresem. Vytváří pocity přívalu energie, rozpouští napětí, dodává optimismus a je nezbytným pomocníkem při všech metodách rozvoje schopností člověka.
Masáž a aromaterapia – veľká kniha – Catherine Stuart
Praktická ilustrovaná príručka, ktorá vás krok za krokom oboznámi s metódami dosahovania psychického uvoľnenia a dobrého psychického stavu. Titul je ojedinelý, podrobne odborne spracovaný, doplnený množstvom farebných fotografií. V knihe nájdete ľahko zvládnuteľné terapie na upokojenie, relaxáciu, ktoré napomáhajú optimálnej funkčnosti tela i celého organizmu. Nájdete tu podrobné návody s fotografickou dokumentáciou, ktoré vás krok za krokom oboznámia s tým, ako bezpečne doma ošetrovať seba samého, priateľov aj rodinných príslušníkov. Ďalej konkrétne metódy ošetrenia pre tehotné ženy, malé i väčšie deti a starých ľudí. Zoznámite sa s princípmi aromaterapie a celým radom silicových olejov a prípravkov na liečbu najrôznejších zdravotných problémov. Nájdete tu kompletného praktického sprievodcu celou problematikou masáží hlavy, tváre, tela a nôh. Ďalej sa tu uvádza celý rad aromaterapeutických ošetrení na obnovenie dobrého zdravia a vnútornej harmónie. Viac ako 1500 fotografií tu
Autogénny tréning
Léčivé mandaly archandělů – Jiřina Lockerová
Tento soubor mandal vznikl na základě zasvěcení do archandělských energií pod vedením Mistra reiki Jany Blažkové. Autorka, která se věnuje kreslení různých „zářičů“ již několik let, se takto pokusila „zhmotnit“ i energie oněch nádherných nadzemských bytostí. Jednotlivé mandaly vycházejí z působení tzv. sedmi paprsků a jim odpovídajících sedmi Archandělů. Ti jsou svým vědomím a magnetickými poli zdrojem energie sedmi druhů záření, které slouží k vývoji lidstva a všech ostatních tvorů. Vývojový proces člověka se řídí pohybem kosmického kola, jehož jedna otočka odpovídá 14 000 rokům pozemského vývoje. Během této doby se v periodách vystřídá působení sedmi paprsků; každý z nich uvádí do činnosti nová duchovní centra v nervovém systému. V každé periodě nastupuje do vůdčí pozice jeden Archanděl a jeden Mistr, který je udržovatelem paprsku, aby společně podpořili lidstvo v dalším vývojovém kroku. Nyní se od roku 1954 nacházíme pod vlivem sedmého, tj. fialového paprsku.
Praktické zkušenosti s pěti Tibeťany – Wolfgang Gillessen
Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován a stabilizován. S krátkými zprávami, tipy a komentáři od soukromých i profesionálních cvičících a s obrázkovými návody. Obsah: 1. Fascinace a praktické cvičení 2. Pět "Tiběťanů" pro nás vše chny 3. Aktivní a vědomá tělesná meditace pro každý den 4. Trik s pořadím 5. Soma a pět rituálů 6. Když se objeví nežádoucí účinky 7. Není nic dobrého kromě toho co vykonáš 8. Elixír života? - vyhodnocení fenoménu 9. Jak učinit neměřitelné měřitelným - radiestetické pokusy 10. Barevné fólie - vibrace "Tibeťanů" 11. Je to všechno jen náhoda? 12. Nové energie 13. Fascinující na pěti "Tibeťanech"je - hlasy čtenářů 14. Poslední pravda o "Starém tajemství" 15. Pět "Tibeťanů" v tělesné výchově 16. Víc e času díky managmentu zdraví 17. Ideální doplněk k ošetření reiky 18. Očištění a revitalizace na všch úrovních 19. Sněhurka a tibetský trpaslík 20. Výživa - tajemství za tajemstvím 21. Hloubka elixíru mládí - další tajemství jak zůstat mladý a dlouh o žít 22. Tělesný kontakt s vesmírem - pokračování pěti "Tibeťanů" Kvintesence
Energie pro všechny buňky – Christian Wilhelm Echter
Pozitívne myslenie a zdravá výživa sú kľúčom k šťastnému životu. Táto jedinečná kniha vám môže pomôcť nájsť a odstrániť príčinu všetkých vašich problémov. Existuje pritom len jedna podmienka - ochota a odhodlanie zmeniť svoje doterajšie návyky a myslenie, pretože práve váš súčasný štýl spôsobil vaše problémy. Český preklad Květa Šimková
Praktická cvičení Reiki – Oliver Klatt
108 meditací, jógových rad, postřehů a pokynů pro pokročilé – Tomáš Eduard
Reflexní zóny snadno – Ewald Kliegel,Marie Bervicová
Reflexná terapia nie je nič zložité. Je to výborná, jednoduchá svojpomocná metóda, ktorú môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Pôsobí ako okamžitá úľava pri rozličných menej vážnych ťažkostiach či chorobách, a tiež ako prevencia pred zhoršením stavu. Táto praktická, prehľadná príručka vám vysvetlí všetko potrebné. Pochopíte, ako máte svoje reflexné zóny sami objaviť. Väčšinou sa nachádzajú na chodidlách, dlaniach a ušiach, niektoré ale aj na hlave alebo bruchu. Dá sa na ne pôsobiť rôznymi druhmi pohybu, čo vám autor vysvetlí. A najmä vás naučí, ako si pomôcť v konkrétnych prípadoch – napríklad pri prechladnutí, bolesti hlavy či bolesti zubov, alebo čo robiť, keď máte studené nohy či trpíte niečím z tohto: citlivosť na zmeny počasia, strach z cesty lietadlom, nevoľnosť, zlé trávenie, zväčšenie prostaty, bolestivá menštruácia, prechod, oslabený mechúr a iné.
Masáž s okamžitým účinkem – Michael Gienger,Kolektív autorov
Krásná a fit
Díky této knížce si budete moci i u vás doma dopřávat úžasné tělesné i duševní požitky jako při pobytu v lázních. Obsahuje totiž 206 ověřených tipů na cenově dostupné procedury pro snadnou relaxaci a zbavování se stresu, pro dobré spaní, omlazení a v případě potřeby pro znovunalezení duševního klidu. Ať už je to osvěžujícím cvičením, masážními technikami, kosmetickým ošetřením, kondičním cvičením vycházejícím z jógy, pilates, taj-či či dalšími způsoby, jsou zde všechny podrobně popsány, doplněny srozumitelnými pokyny a obrázky. Proměňte tedy váš domov v harmonické, relaxační a omlazující prostředí k doplnění sil a k získání pocitu tělesného i duševního blaha! Odstraňte svůj stres! Dobijte se energií!
Veselá mysl – Milan Svoboda,Marie Mihulová
Fascie. Anatomie, poruchy a ošetření – Serge Paoletti,Peter Sommerfeld
Fascie jsou kontinuální pojivovou tkání. Pokrývá povrch všech tělesných trkání a současně udržuje jejich tvar. Práce s fasciemi nám dává nové a netušené možnosti nejen v terapii, ale také v hlubším pochopení struktury, funkce a řízení lidského organismu. Kniha, je základním studijním materiálem pro fyzioterapeuty a maséry a nové informace zde jistě najdou i mnozí lékaři.
Reiki a školská medicína – Norbert Lindner,Oliver Klatt
* Jak se shodují energetická a školská medicína. * Rozcestník na cestě spolupráce terapeutů reiki s lékaři * Kniha je podnětnou obhajovací řečí v zájmu spolupráce praktikantů reiki se zástupci školské medicíny. *Kniha obsahuje informativní odstavc e o historii i budoucích perspektivách léčitelské profese, vzrušující příběhy a zkušenosti lékařů a mistrů reiki, kteří ošetřovali své pacienty společně.
Autorehabilitační sestava – Marie Svobodová,Jana Kombercová
Reiki Praktická kniha – Brigitte Müller,Horst Günther
Reiki je staré japonské slovo a znamená univerzální životní energii. Prostor kolem nás je naplněn nekonečnou a nevyčerpatelnou energií, která je pro nás pramenem životních i tvořivých sil, samotnou podstatou naší existence. Reiki využívá přirozenéh o toku právě této nejčistější a nejzákladnější formy energie. Metody práce s reiki znovu objevil v 19. století japonský mnich Dr. Mikao Usui a uvedl do života léčebný systém, který je v současné době skutečným fenoménem. Tato kniha popisuje metody r eiki slovem i obrazem velmi prakticky. Základem jsou intenzivní zkušenosti autorů z četných seminářů, které společně vedli v Německu i zahraničí. Naučíte se základům techniky pro 1. a 2. zasvěcení, jak postupovat v konkrétních případech a u jednotliv ých zdravotních potíží, jak léčit pomocí reiki zraněná zvířata nebo jak harmonizovat páteřní čakry. Inspirativní jsou také pasáže autentických zpráv o zážitcích s reiki ze seminární praxe.
Dejte si dvacet – Rolf Degen,neuvedený
Spánek pro osvěžení, odpočinek a dobrou kondici. Minispánek, power nap, siesta – krátký spánek během dne má mnoho názvů a je starý jako lidstvo samo. V naší moderní stresové společnosti získává nový význam jako nositel dobré kondice a zdraví. Aktuální vědecké poznatky, výlety do dějin kultury a do světa zvířat i mnoho užitečných návodů k optimálnímu utváření a dokonalému načasování minispánku završují toto bezkonkurenční pojednání tématu minispánku.