Zdravie, životný štýl - ostatné
Egészséges ételek – Jethro Kloss
Jethro Kloss "Vissza az édenkertbe" címmel nagy sikert aratott könyvének felét az egészséges ételeknek, az egészséges táplálkozásnak szentelte. Bár az értékek és a gyakorlat, amelyeken alapul, évtizedekkel ezelőtt voltak általánosak, olyan elképzeléseket tartalmaz, amelyek mára az egészséges életmóddal kapcsolatos elgondolások élvonalába kerültek. Az "Egészséges ételek" Kloss eredeti könyvének szövegét a modern időknek megfelelően illusztrált formában mutatja be. -Hű marad Kloss eredeti szavaihoz, de még hozzáférhetőbbé teszi az információt a gyönyörű képeknek és kivitelnek köszönhetően. -Kiemeli a megfelelő táplálkozás fontosságát, és ismerteti a fogyasztandó legegészségesebb élelmiszereket. -Bemutatja Kloss kedvenc egészségmegőrző ételeinek receptjeit.
Příručka pro život – Rudolf Doernach
Biotekt Rudolf Doernach napsal mnoho knih a vytvořil četné projekty, které se zabývají návratem člověka k bio-logickým kořenům. Nemůžeme sice měnit svět, každý ale může udělat něco sám pro sebe, pro svoji rodinu, pro svoji skupinu. Co nám přinesla technická civilizace? Pohodu, zdraví, radost ze života? Kolik lidí vstává ráno s nadšením do nového dne? Kniha nás posouvá kupředu - za hranice technického světa, do nového světa plného zážitků, života, nezávislosti a osobní svobody. Napojením na přírodu se můžeme stát samozásobiteli nejen v oblasti potravin a fyzických předmětů, ale můžeme také žít kreativním a naplněným životem. Pokud by zásobení cizím mělo zcela selhat, musí zaskočit sebezásobení jako "bio-archa", jak je v této příručce ukázáno. Možná jsou dnes lekce s podněty z této knihy nejlepší bio-akcií pro budoucnost, nejlepší možnou osobní investicí do budoucnosti. Bio-tekt Rudolf Doernach nabízí zajímavá řešení, dokonce i pro ozdravění měst. Budoucnost je v každém případě bio a zelená!
A férfiak másképp öregszenek – Eckart Hammer
Az idősebb férfiak életéről kevés tudományos ismeret áll rendelkezésünkre. Inkább kérdések, amelyek meglepően nagy érdeklődésre találnak, amikor ötvenen túli férfiakkal és nőkkel kezdünk beszélgetni. Hogyan lehet ésszerűen kialakítani egy hivatáson túli hosszú életszakaszt? Miért éljük meg annyira aszimmetrikusan időskorban a házasságot? Hol találja meg a helyét a férfi az idős női társadalomban? Hogyan küzdik le a férfiak a testi bajokat és a betegeskedést? Miért olyan hihetetlenül magas az idős férfiak öngyilkossági aránya? A nőkkel összehasonlítva miért halnak annyira korán a férfiak, és miért fogadjuk el ezt egy vállrándítással úgy, mint egy "természeti törvényszerűséget"? A könyv ezekre -és még sok más kérdésre- próbál meg választ találni. Kifejezetten az ötven fölötti férfiaknak ad tájékoztatást és életük viteléhez javaslatokat, illetve mindazoknak -feleségnek, élettársnak, gyerekeiknek-, akik velük egy háztartásban vagy közeli rokonságban élnek.
Žijte svůj život – Rostislav Prokopjuk
Skolióza – Kolektív autorov,Christian Larsen
Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu. Klasicky se léčí pomocí statické fyzioterapie a korzetu - což si mnohdy vyžaduje mnoholeté úsilí. Jde to také jinak, s novým terapeutickým konceptem, který předpokládá, že převezmeme zodpovědnost sami za sebe. Trojrozměrná cvičení Spiraldynamik® působí proti deformitě dynamicky. Bezbolestně, v pohybu a s radostí ze života: zkušenosti autorky: Autorka má sama skoliózu, je zároveň i fyzioterapeutkou a tanečnicí - ví, jak to chodí. Ukazuje, že radost z pohybu a vlastního těla lze prožít i se skoliózou. Cílevědomými změnami pohybových vzorců se dá změnit tvar i celkové vyzařování těla. Činnosti běžného života jsou terapií: Chůze, sezení, běhání či plavání - kdykoli je tělo v pohybu, má páteř možnost se dynamicky napřimovat a otáčet. Kniha nabízí množství nápomocných a účinných cviků, abychom mohli cvičit sami - den co den, ať již plně vědomě, anebo bezděčně.
Gyógyító meditáció – Horst Nägele
Kedves Olvasó, ez a könyv, melyet a kezében tart, azoknak kíván útmutatóul szolgálni, akik felismerték a bennük szunnyadó gyógyító erőt, ami nemcsak saját magukra, hanem a környezetükre is jótékony hatást gyakorolhat. Az írásmű azokhoz szól, akik arr a a következtetésre jutottak, hogy a bennük rejlő gyógyító erő révén a világ jobbá tételében is aktív szerepet vállalhatnak. A gyógyító képesség alapja, hogy odafigyeljen magára az ember. A test funkcióinak megértése és célirányos alkalmazása nyugalo mmal tölti el a meditálót, ami aztán fokozatosan szétárad egész bensőjében. Mialatt arra koncentrálunk, hogy a dolgokat a valódi mivoltukban érzékeljük, észleléseink mind kifinomultabbá válnak. Az egyre erőteljesebben megnyilvánuló kiegyensúlyozottsá g kéz a kézben jár a függetlenség elérésével. Ahelyett, hogy találomra reagálnánk az egyes helyzetekre, felemeljük azokat a tudatunk szintjére, hogy megfontolt válaszreakciót adhassunk a minket bombázó ingeráradatra. A gyakorlatok egyik eredménye a s aját magunkkal szemben megnyilvánuló türelem. Kvázi megengedjük magunknak, hogy a rendelkezésünkre álló szűkös időbeosztás ellenére időt áldozzunk magunkra, elnézőek vagyunk önmagunkkal, még ha nem is érünk el azonnal látványos eredményeket.
Szívünkből születtél – Katalin Töreky
Emmának hívnak. A néni, aki megszült, sajnos nem tudott gondoskodni rólam, ezért azt szerette volna, ha mások nevelnek fel. Anya és apa viszont nagyon vágytak egy kisbabára, és alig várták, hogy örökbe fogadhassanak. Így találtam haza, és így lett nekem is szerető családom. A "Szívünkből születtél" című kötet abban segít a szülőknek, hogyan beszélhetnek gyermekükkel egészen kiskortól kezdve nyíltan és érthetően az örökbefogadásról.
pH – Egészség és életöröm – Gary Tunsky
Ez a könyv gyakorlati útmutató, ami segít megérteni, hogyan eredményezhet a pH-értékünk szabályozása hosszantartó változásokat egészségünkben és ez hogyan hat az életörömre. A pH témája határozottan összetett, de ez a mű teljes körű ismertetést kínál mindenkinek. Segítségével megtanulhatjuk, hogyan működik a testünk a sejtek szintjén, mi szükséges az egészséges sejtek életéhez, és hogyan kapcsolódik a pH az egész életfolyamathoz, azaz hogyan élhetünk teljes EGÉSZ élete.
Jak žít naplno – Arnold Bennett
Öltözködés – Martin Jill,Kolektív autorov
Az öltözködés olyan téma, amihez nagyon sok nőnek segítségre lenne szüksége, de nem tudja, kihez forduljon. Sok nő úgy érzi, nehezen igazodik el a divat világában. A pénztárcánk, a testalkatunk és a személyiségünk mind-mind fontos szerepet játszik a reggelente meghozandó döntéseinkben: "És ma mit vegyek fel?" Ha végigolvasod ezt a könyvet, megérted majd, hogy nem mindig az a lényeg, mit viselsz, hanem sokszor az, hogyan.
Zlatá pravidla očisty a hladovění – G. P. Malachov,Ružena Lakončí,Lydie Nevřelová
V této knize jsou vysvětlena všechna pravidla, která je nutno dodržovat při očistě organismu a hladovění. Hlad je totiž tím nejlepším a pro každého dostupným prostředkem k očistě. Při dodržování uvedených pravidel a rad se vyvarujete možných chyb, je ž mohou zdraví poškodit. Autor vysvětluje, jak se k hladovění správně připravit po psychické stránce, co v organismu během jeho očisty probíhá a jakým způsobem hladovku zahájit i ukončit. Správnou a efektivní očistou organismu vyřešíte mnohé zdravot ní problémy, zbavíte se škodlivých návyků, zlepšíte si karmu, absolvujete duševní očistu a lépe poznáte sami sebe.
Metódy v klinickej dysfagiológii – Sonke Stanschus
Dr. Barbora Bunová pracuje ako klinická logopedička v Neštátnej ambulancii klinickej logopédie v Skalici a v Ústrednej vojenskej nemocnici SNP - FN v Ružomberku na Neurologickej klinike ako afaziológ a dysfagiológ. Od roku 2002 sa venuje oblasti dysf agiológie. Teoretické poznatky a praktické zručnosti v tejto oblasti získala v rámci stáží na Foniatricko-logopedickom oddelení AKH Univerzitnej nemocnice vo Viedni pod vedením prof. Dr. Bigenzahna a na logopedickom oddelení SRH kliniky v Karlsbade L angensteinbachu pod vedením Sönkeho Stanschusa M.A. Tam získala aj certifikát z videofluoroskopie. Ako prvý klinický logopéd na Slovensku začala v roku 2005 vyšetrovať dysfágie videofluoroskopicky na rtg. oddelení v NsP v Skalici. Poskytuje logopedic kú intervenciu tak deťom, ako aj dospelým pacientom s neurogénnou a štrukturálnou dysfágiou. Je členkou Prezídia Slovenskej komory iných zdravotníckych pracovníkov, zodpovedná za vzdelávanie ambulantných zložiek a je podp redsedníčkou Sekcie klinickej logopédie pri Slovenskej spoločnosti pre otorinolaryngológiu a chirurgiu hlavy a krku. Dysfagiológia je mladá veda, no záujem o ňu je nebývalý, pretože množstvu pacientov (dospelých aj detí) s poruchami prehĺtania vracia nádej na komfortnejší život a často im život aj zachráni. Po publikáciách, ktoré by sa zaoberali diagnostikou a terapiou dysfágie, je v súčasnosti veľký dopyt u nás rovnako ako vo všetkých postkomunistických krajinách. Nie je ich však veľa. Minulý rok vyšla v Čechách v slovenčine aj v češtine prvá kniha, ktorej hlavnou témou sú poruchy prehĺtania. Jej editoro m je Miroslav Tedla. Publikácia je v našom prostredí druhá v poradí a je prvotinou nemeckého klinického logopéda a lingvistu Sönkeho Stanschusa, ktorý už medzičasom napísal z tejto multidisciplinárnej oblasti ďalšie knihy. Veríme, že po tejto knihe s nádejou siahnu niele n odborníci (neurológovia, logopédi, psychológovia a i.), ale aj pacienti, ich blízki či široká verejnosť, u ktorej sa rozvíja záujem o kultúru a pestovanie osobného zdravia.
Revoluční Dotyková terapie – Joy Touch,Veronika Glogarová
O zdraví úplně jinak – Jarmila Průchová,Jaroslav Průcha
OBSAH ÚVOD NA TÉMA ZDRAVÍ BEZ ILUZÍ 7 ÚVOD Z PERA MICHIA KUSHIHO 9 DESATERO PRO 21. STOLETÍ (vážně) 11 ČÁST PRVNÍ – PRO KAŽDODENNÍ STUDIUM 1. Jak hravě zvládat chaos, změny a nové skutečnosti? 17 2. Proč už dávno celý svět nemyslí nově? 34 3. Vesmírné zákony – základ všeho 36 4. Podrobnosti k elektromagnetické energii 46 5. Abeceda života – opakování energetických spirál 51 6. Význam zdraví a nemoci, imunita 57 7. Další pohledy na imunitu 70 8. Příčiny chorob, emoce, ženské choroby 86 9. O nutnosti hlubších pohledů 105 10. Strava a lidské chování 115 11. Dobré a zlé. Opravdu? 126 12. Móda nebo selhání soudnosti? 140 13. Dvakrát sedm úrovní 149 OBRAZOVÁ PŘÍLOHA 155 14. Michio Kushi pro mírně pokročilé i pro nejpokročilejší 161 15. Obecné problémy jako příčina problémů speciálních 195 16. Kushi – vizionář 205 ČÁST DRUHÁ – PRO KAŽDODENNÍ PÉČI O ZDRAVÍ 17. Opakování – matka moudrosti nejen pro začátečníky 209 18. My a chemie 223 19. Světový problém – neschopnost pohybu 229 20. Málo publikované informace 236 21. Česko-americko-holandský pohled na dítě 259 22. Pohled na problémy středního věku 269 23. Stručný, ale celosvětový pohled na seniory 278 24. Pohled 21. století určený všem 297 25. Velkovýroba invalidů 319 Tabulka potravin z hlediska kvality energií 329 Energie některých obilovin 330 Energie některých luštěnin 331 Energie některých kořenových, kulatých a polních zelenin 332 Jak určovat podíly dvou základních energií, a tím i energetickou kvalitu zeleniny 333 LITERATURA O SYSTÉMU ENERGETICKÉ MEDICÍNY 334 ZAHRANIČNÍ LITERATURA DOPORUČENÁ K TÉMATU PUBLIKACE 336 REJSTŘÍK 338
Zložené útvary v jazyku – Ján Kačala
Táto monografická štúdia je ojedinelá v slovenskej jazykovede. Autor v nej predkladá originálnu koncepciu zložených jazykových útvarov: chápe ich ako prejav uplatňovania princípu zloženosti (analytizmu) v stavbe jazykových jednotiek, pričom tento princíp podľa autora jestvuje a funguje ako rovnocenný s princípom jednoduchosti (syntetizmu) v stavbe jazykových jednotiek. Zložené útvary si autor všíma na celej ploche diferencovanej jazykovej stavby: od zložených foném cez zložené morfémy, zložené slová a pomenovania, zložené výrazy, zložené útvary a po zložené syntaktické útvary. Je to svojou témou, koncepciou, spracovaním aj spôsobom podania originálne vedecké dielo, určené nielen jazykovedcom, učiteľom a študentom slovenského jazyka, ale aj všetkým čitateľom, ktorí sa vážne zaujímajú o svoj materinský jazyk.
Profesionálne opatrovatelstvo – úvod do teórie – Anna Krišková
Trend starnutia populácie si vyžaduje, aby sme venovali pozornosť potrebám, ktoré tento fenomén sprevádzajú. Predpokladáme, že je záujmom celej spoločnosti mať seniorov nezávislých, schopných sebaopatery, schopných aktívne fungovať a obohacovať spoločnosť. Opatrovateľstvo ako disciplína formuje základy uceleného súboru poznatkov a vedomostí, ktoré napomôžu porozumieť seniorovi a jeho opatrovateľským potrebám a tiež pri utváraní zručností každodenného opatrovania seniora v jeho prirodzenom prostredí alebo v zariadení sociálnych služieb. Očakávame, že študenti odborov starostlivosť o seniorov, opatrovateľstvo, zamestnanci zariadení sociálnych služieb a zamestnanci zariadení opatrovateľskej služby, členovia rodiny a blízke podporné osoby seniorov, ktorí pomoc vyžadujú, nájdu v texte východisko k riešeniu niektorých opatrovateľských činností. Kniha, ktorú máte v rukách, je zameraná na všeobecné podmienky opatrovania a starostlivosti o seniorov. Je prvou časťou, na ktorú nadväzujú ďalšie, ktoré problematiku opatrovateľskej praxe a teórie doplňujú a rozširujú. Kniha vznikala na základe potrieb praxe. Míľnikom vo vývoji opatrovateľského vzdelávania je etapa prechodu od jednotlivých krátkodobých kurzov, nezriedka spornej kvality, organizovaných rozmanitými organizáciami, k procesu budovania systematického školského vzdelávania, ktoré smeruje k získaniu odbornej spôsobilosti na výkon odborných činností opatrovateľa. Veríme, že spoločne prispejeme k rozvoju kvalitného opatrovateľstva a napomôžeme dôstojný, kvalitný a šťastný život osobám, ktoré pomoc opatrovateľa potrebujú.
Pediatrické ošetrovatľstvo – Mária Boledovičová
Učebnica je určená pre vysokoškolské štúdium ošetrovateľstva. Svojím obsahom nadväzuje na ošetrovateľské predmety, integruje poznatky humanitných a klinických predmetov, najmä pediatrie. Obsah a koncepcia učebnice vychádzajú z predpokladu, že študenti majú vedomosti z anatómie a fyziológie, klinických predmetov, najmä pediatrie, psychológie, pedagogiky, ošetrovateľstva a ošetrovateľského procesu. Jednotlivé kapitoly sú zostavené tak, aby vystihovali špecifickosť pediatrického ošetrovateľstva, ktoré je v prvom rade zamerané na prevenciu a potom na upevňovanie zdravia a liečbu chorôb. Každá kapitola systému chorôb začleňuje všeobecné východiská fáz ošetrovateľského procesu, ktoré možno aplikovať pri konkrétnych chorobách v určitom veku dieťaťa. Učebnica tiež poskytuje modelové situácie na zvládnutie ošetrovateľského procesu v pediatrii.
Držení těla – Oliver Hartelt,Kolektív autorov
Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla. Sami si udělejte představu Jak stojím na nohou? Jak probíhají osy mých končetin? Kde se nacházejí má ramena? Jak držím hlavu? A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně? Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají Čištění zubů , Mytí vlasů nebo Jízda autem . Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.
Betegségünk tükrei – Kurt Tepperwein,Oláhné Nagy Erzsébet
Testünk külső megjelenési formája belső lelki-szellemi állapotunk eredménye. Az ember élete és megélt tapasztalatai elsősorban az arcán tükröződnek. Itt jut élénken kifejezésre a szellem tisztasága, a gondolkodásmód tisztessége, érzelmi világunk hangulata és ingadozása. Így az arc nem csak lelkünk hű ábrázolása, hanem egészségi állapotunk cégére is. Kurt Tepperwein összegyűjtötte az idevágó pszichofiziognómiai tapasztalatokat, és egy könnyen érthető, gyakorlatias kézikönyvet ad kezünkbe, amely lehetővé teszi számunkra egészségügyi problémák szemmel látható felismerését.
Szülők könyve – Jenő Ranschburg
Nevelési hibát kétféle okból követhet el a szülő: saját jellemhibájából adódóan, vagy egyszerűen tudatlanságból - azért, mert téves vagy hiányos információkkal rendelkezik arról, hogyan kell megoldania a problémákat, melyek a családi élet elkerülhetetlen kísérői. A felhalmozott tapasztalatok és kutatási eredmények összefoglalásával azonban lehetőséget adunk - és kell is adnunk - a szülőnek ahhoz, hogy elsajátítsa mindazt, amit a gyermeknevelés nehéz és felelősségteljes munkájához feltétlenül tudnia kell. Miért gondoljuk, hogy az a biológiai érettség, amely a szülővé válás nélkülözhetetlen előfeltétele, nyomban gyermeknevelésre is alkalmassá teszi az embert? A gyermek viselkedésében minden kétséget kizáróan ott van a környezet hatása: a felnőttek, mindenekelőtt a szülők világképe, életfelfogása, nevelési módszerei, melyek a kívánt - vagy éppen azzal ellentétes - irányban, de mindenképpen formálják a személyiséget. "Nem Messiás-é minden újszülött? - kérdi Madách Az ember tragédiájában - Fénylő csillag, mely feltűnt a családban..." E könyvvel segítséget szeretnék nyújtani ahhoz, hogy a sok, szeretettel és reménységgel várt újszülöttből - "mely feltűnt a családban " - egészséges, becsületes és harmonikus ember váljék. (Ranschburg Jenő) A bővített kiadás néhány fontos, új fejezettel kiegészült: az ikrek, a félénk gyerekek, a nagyszülők szerepe régen és ma, a tündérmesék és még sok olyan téma, amely ezt a könyvet még teljesebbé teszi. Több mint 100 oldallal és Borsi Vera újabb 20 rajzával bővül az átszerkesztett, új kiadás.
Mladí v každém věku
Tuto exkluzivní novinku jsme připravili speciálně pro ty, kteří se chystají překročit anebo již překročili práh podzimu života. Nepřináší jen prázdné sliby ani poučování. Objasňuje realitu stárnutí i to, jak si můžete vychutnat to pozitivní, co vyšší vek přináší, a omezit to méně příjemné.Specifická a konkrétní doporučení, která se týkají vážných zdravotních potíží, jako jsou rakovina, Alzheimerova choroba a srdeční problémy. Klady i zápory léčby, rady, jak přizpůsobit svůj domov a jak se postarat o své nejbližší. Aktuální medicínské objevy.Rady, jak se vyrovnat s bolestnou ztrátou, otázky poslední vůle či pojištění. Tipy na plánovaní dovolené a ješte mnohem více.testujte se a zjistěte, ve které oblasti je u vás potřeba zlepšení. Zapomeňte na tyto mýty o stárnutí. Když stárnete, potřebujete méně spánku. Po dovršení šedesátky už možná spánek není tak hluboký, stále je však kvalitního spánku potřeba – více na straně 239.Zhoršování paměti nejde zabránit Všechno závisí na tom, do jaké míry si ji procvičujete – mozek, podobně jako sval, potřebuje pravidelný trénink. Otestujte se na straně 188. Váš metabolismus se věkem zpomalí Svalového tkaniva sice ubývá, ale po sedmdesátce potřebujete jen o 10 % kalorií méně, než když jste byli o polovinu let mladší. To, jak stárnete, je podmíněné pouze geneticky Způsob vašeho stárnutí je jen částečně ovlivněný genetikou. Zjistěte, do jaké míry máte stárnutí ve vlastní režii. Více než 150 fotografií a ilustrací.
Férfiak a díványomon – David Rensin,Brandy Engler
Igaz történetek szexről, szerelemről, pszichoterápiáról. Amit a férfi akar, amit a férfi érez, a nőnek tudnia kell. Amikor dr. Brandy Engler elindította szexuálterápia praxisát Manhattanben, elsősorban nőkre számított. Ám nagy meglepetés érte. A bejelentkező páciensek többsége férfi volt. A nőzésről, a pornófüggőségről, az impotenciáról, a prostituáltakról akartak beszélni - de legfőképpen a szerelemről. Páciensei teljesen hétköznapi emberek az élet különféle területeiről. Többek között David, a Wall Street-i nagymenő, kényszeres nőcsábász; a befelé forduló Charles, aki igyekezett elüldözni maga mellől menyasszonyát, mert túl szépnek találta magához; a maga erejéből érvényesült Paul, aki masszázsszalonokat látogatott, bár szexi felesége volt; és a csoportterápián részt vevő férfiak, akiknek vallomása a férfidühről és a nagy Nő kereséséről sokaknak reveláció lehet. Dr. Engler bepillantást enged az olvasónak a terápiás beszélgetésekbe, amelyekből megtudhatjuk, hogy mire vágynak, mitől félnek a férfiak. Ez a könyv nem olyan, amilyet a témában eddig olvashattunk. Nincsenek benne könnyen odavetett közönyös konklúziók, sem pejoratív általánosítások. Ez a könyv változtat a férfiak és nők szerelemről, szexről, vágyról alkotott elképzelésén.
