„A tenisz életkortól függetlenül milliók kedvenc játéka szerte a világon. Az élversenyzők felkészítésében rendkívül fontos a sport hátterében található tudományos eredmények ismerete, de ugyanebből az amatőrök is profitálhatnak, hogy a játékban még nagyobb örömük teljen. Könyvünk egyedülálló módszerekkel tanulmányozza a sportágat, világhírű szaktekintélyek bevonásával keres választ tudományos és népszerű szempontokból egyaránt izgalmas és fontos kérdésekre, mint például: – Használ a tudásunknak, ha részeire bontunk egy-egy készséget? – Elemekre bontva gyakoroljam az ütésfajtákat? – Hogyan segíti a láb az ütés hatékonyságát? – Hogyan lesz a lábamtól erősebb az ütésem? – Mennyi időbe telik a profivá válás? – Mennyi idő alatt jutok be az első százba? – Milyen szerepet játszik a pszichológia a teljesítményben? – Erősnek kell lennem lélekben, ha teniszezem? – Milyen sebességek elérésére képes egy teniszező? – Milyen gyorsan tudok a pályán mozogni? – Jobban gyorsulok, ha alacsonyan van a súlypontom? – Hogyan növelhetem a gyorsaságomat a pályán? – Milyen energiaforrások fokozzák leginkább a teljesítményt? – Mit egyek mérkőzés előtt, alatt és után? – Mit jelent a kinetikai lánc szakadása? – Milyen mozdulat okoz sérülést? – Hogyan befolyásolja a pályaborítás a labda pattanását? – Valóban lassabbak a salakpályák a kemény pályáknál?“ (a Kiadó).
Tenisz kézikönyv – Kolektív autorov
27.11 €
„A tenisz életkortól függetlenül milliók kedvenc játéka szerte a világon. Az élversenyzők felkészítésében rendkívül fontos a sport hátterében található tudományos eredmények ismerete, de ugyanebből az amatőrök is profitálhatnak, hogy a játékban még nagyobb örömük teljen. Könyvünk egyedülálló módszerekkel tanulmányozza a sportágat, világhírű szaktekintélyek bevonásával keres választ tudományos és népszerű szempontokból egyaránt izgalmas és fontos kérdésekre, mint például: – Használ a tudásunknak, ha részeire bontunk egy-egy készséget? – Elemekre bontva gyakoroljam az ütésfajtákat? – Hogyan segíti a láb az ütés hatékonyságát? – Hogyan lesz a lábamtól erősebb az ütésem? – Mennyi időbe telik a profivá válás? – Mennyi idő alatt jutok be az első százba? – Milyen szerepet játszik a pszichológia a teljesítményben? – Erősnek kell lennem lélekben, ha teniszezem? – Milyen sebességek elérésére képes egy teniszező? – Milyen gyorsan tudok a pályán mozogni? – Jobban gyorsulok, ha alacsonyan van a súlypontom? – Hogyan növelhetem a gyorsaságomat a pályán? – Milyen energiaforrások fokozzák leginkább a teljesítményt? – Mit egyek mérkőzés előtt, alatt és után? – Mit jelent a kinetikai lánc szakadása? – Milyen mozdulat okoz sérülést? – Hogyan befolyásolja a pályaborítás a labda pattanását? – Valóban lassabbak a salakpályák a kemény pályáknál?“ (a Kiadó).